Exercise

Read Latest & Breaking Exercise news in Marathi | Get Latest news updates, photos about Exercise at Dainik Gomantak
Micro Stress: ऑफिसचं काम अन् घराच्या जबाबदाऱ्या... 'मल्टीटास्किंग'मुळे वाढतोय 'मायक्रो स्ट्रेस' धोका; तणावाकडे दुर्लक्ष करणं पडू शकतं महागात
लाइफस्टाइल

Micro Stress: ऑफिसचं काम अन् घराच्या जबाबदाऱ्या... 'मल्टीटास्किंग'मुळे वाढतोय 'मायक्रो स्ट्रेस' धोका; तणावाकडे दुर्लक्ष करणं पडू शकतं महागात

Manish Jadhav
2 min read
दररोज 1 किलो वजन कमी करायचं तर किती पावलं चालावी?
वेब स्टोरीज

दररोज 1 किलो वजन कमी करायचं तर किती पावलं चालावी?

Akshata Chhatre
2 min read
फक्त झोपून डार्क सर्कल्स कमी होणार नाहीत! 'या' 3 सोप्या व्यायामांनी मिळवा चमकदार त्वचा
वेब स्टोरीज

फक्त झोपून डार्क सर्कल्स कमी होणार नाहीत! 'या' 3 सोप्या व्यायामांनी मिळवा चमकदार त्वचा

Akshata Chhatre
2 min read
'सरळ' चालणे सोडा! उलटे चालण्याचे हे 7 फायदे वाचून व्हाल थक्क
वेब स्टोरीज

'सरळ' चालणे सोडा! उलटे चालण्याचे हे 7 फायदे वाचून व्हाल थक्क

Akshata Chhatre
2 min read
मधुमेहासाठी औषधांची गरज नाही; फक्त 30 मिनिटं 'हे' करून बघा
वेब स्टोरीज

मधुमेहासाठी औषधांची गरज नाही; फक्त 30 मिनिटं 'हे' करून बघा

Akshata Chhatre
2 min read
5 मिनिटं स्ट्रेचिंग करा निघून जाईल ऑफिसचा ताण
वेब स्टोरीज

5 मिनिटं स्ट्रेचिंग करा निघून जाईल ऑफिसचा ताण

Akshata Chhatre
2 min read
तणाव घालवण्यासाठी दैनंदिन आयुष्यात 'हे' बदल करा
वेब स्टोरीज

तणाव घालवण्यासाठी दैनंदिन आयुष्यात 'हे' बदल करा

Akshata Chhatre
2 min read
Anger Control: 'आता माझी सटकली'... तुमचंही असंच होतंय का? हे उपाय करून पाहा
लाइफस्टाइल

Anger Control: 'आता माझी सटकली'... तुमचंही असंच होतंय का? हे उपाय करून पाहा

Akshata Chhatre
1 min read
Health Tips: स्वतःकडे बरंच दुर्लक्ष होतंय, वेळ मिळत नाहीये; नेमकं करावं तरी काय?
लाइफस्टाइल

Health Tips: स्वतःकडे बरंच दुर्लक्ष होतंय, वेळ मिळत नाहीये; नेमकं करावं तरी काय?

Akshata Chhatre
2 min read
Heart Attack: तुमचं हृदय सेफ आहे का? हिवाळ्याच्या दिवसांत हर्ट अटॅकचं प्रमाण वाढतंय; 'हे' उपाय करा, स्वतःची काळजी घ्या
लाइफस्टाइल

Heart Attack: तुमचं हृदय सेफ आहे का? हिवाळ्याच्या दिवसांत हर्ट अटॅकचं प्रमाण वाढतंय; 'हे' उपाय करा, स्वतःची काळजी घ्या

Akshata Chhatre
2 min read
5 Wrist Pain Exercise: मनगटदुखीचा त्रास असेल तर करा 'हे' 5 सोपे व्यायाम
लाइफस्टाइल

5 Wrist Pain Exercise: मनगटदुखीचा त्रास असेल तर करा 'हे' 5 सोपे व्यायाम

Puja Bonkile
1 min read
Chair Surya Namaskar: जमिनीवर झोपून नाही तर खुर्चीवर बसून करा सूर्यनस्कार
लाइफस्टाइल

Chair Surya Namaskar: जमिनीवर झोपून नाही तर खुर्चीवर बसून करा सूर्यनस्कार

Puja Bonkile
2 min read
दररोज सूर्य नमस्कार केल्यास वजन कामी होते का? इथे वाचा
वेब स्टोरीज

दररोज सूर्य नमस्कार केल्यास वजन कामी होते का? इथे वाचा

Kavya Powar
2 min read
रोज 5 मिनिटे करा प्लँक अन् वाढलेली चरबी होईल गायब!
वेब स्टोरीज

रोज 5 मिनिटे करा प्लँक अन् वाढलेली चरबी होईल गायब!

Kavya Powar
2 min read
व्यायामापूर्वी अन् नंतर काय खावे?
वेब स्टोरीज

व्यायामापूर्वी अन् नंतर काय खावे?

Kavya Powar
2 min read
'या' लोकांनी चुकूनही रिकाम्या पोटी करू नये व्यायाम...
वेब स्टोरीज

'या' लोकांनी चुकूनही रिकाम्या पोटी करू नये व्यायाम...

Kavya Powar
2 min read
सायंकाळी व्यायाम करण्याचे 'हे' आहेत फायदे
वेब स्टोरीज

सायंकाळी व्यायाम करण्याचे 'हे' आहेत फायदे

दैनिक गोमन्तक
2 min read
Aerobics Exercise: वजन अन् तणाव कमी करण्यासाठी महिलांनी करावे 'हे' एरोबिक्स एक्सरसाइज
लाइफस्टाइल

Aerobics Exercise: वजन अन् तणाव कमी करण्यासाठी महिलांनी करावे 'हे' एरोबिक्स एक्सरसाइज

Puja Bonkile
1 min read
Weight Loss Tips: 'या' 5 गोष्टी केल्या तर तुमचे वजन नक्की होईल कमी
लाइफस्टाइल

Weight Loss Tips: 'या' 5 गोष्टी केल्या तर तुमचे वजन नक्की होईल कमी

दैनिक गोमन्तक
2 min read
Headache After Workout: व्यायामानंतर होणाऱ्या डोकेदुखीकडे चुकूनही करू नका दुर्लक्ष; जाणून घ्या याची कारणे
लाइफस्टाइल

Headache After Workout: व्यायामानंतर होणाऱ्या डोकेदुखीकडे चुकूनही करू नका दुर्लक्ष; जाणून घ्या याची कारणे

Kavya Powar
2 min read