Ginger Murbba Dainik Gomantak
लाइफस्टाइल

Healthy Recipe: आरोग्य आणि चवीचे परफेक्ट कॉम्बिनेशन 'आल्याचा मुरंबा'

निरोगी आरोग्यासाठी हिळ्यात आल्याचा मुरंबा खाणे लाभदायी असते.

दैनिक गोमन्तक

आलं (Ginger) आरोग्याच्या (Health) दृष्टीने आपल्यासाठी फायदेशीर ठरते. आपली पचन संस्था सुधारते, सर्दी खोकला किंवा घसा खवखवणे यासारख्या समस्यांपासून अराम मिळतो. यामुळे अनेक लोक चहामध्ये (Tea) आल्याचा वापर करतात. तसेच अनेक भाज्यांमध्येसुद्धा आलं वापरले जाते. पण अनेकांना आल्याची चव आवडत नाही त्यांच्यासाठी आल्याचा मुरंबा (Ginger Murbba) बनवणे फायदेशीर ठरते. चला तर मग जाणून घेऊया आल्याचा मुरंबा कसा बनवतात.

१ किलो आल्याचा मुरंबा बनवण्यासाठी साहित्य

१ किलो आल

१ किलो साखर

२० ग्रॅम वेलची पावडर

१० ग्रॅम गुलाबजल

१ लिंबू

कृती:

सर्वप्रथम आले स्वच्छ धुवून घ्यावे. यानंतर आल्याचे लहान तुकडे करावे. नंतर एका भांड्यात पाणी घेऊन साखर मिक्स करून घ्यावी. त्यात नंतर स्ट्रिंग सिरप बनवा. आता दुसऱ्या भांड्यात आले उकळून घ्यावे. नंतर आल्याचे तुकडे सिरपमध्ये टाकावे आणि चांगले मिक्स करावे. नंतर विलायची पावडर आणि लिंबू टाकून चांगले मिक्स करावे. थोड्या वेळ शिजू द्यावे. पूर्ण शिजल्यानंतर थोडा वेळ थंड करायाला ठेवावे. तयार आहे आल्याचा मुरंबा. तुम्ही काचेच्या डब्ब्यात मुरंबा ठेवू शकता.

* फायदे

आल्याचा मुरंबा सर्दी , खोकला,अपचन मळमळ यासारख्या समस्यांवर उपयुक्त आहे. तुम्ही याचे सेवन चपाती, ब्रेड बरोबर करू शकता.

दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

St Estevam: संतापजनक! आठवीत शिकणाऱ्या 10 मुलांना वळ उठेपर्यंत मारहाण, सांतइस्तेव येथील शिक्षिकेवर गुन्हा दाखल

Goa Politics: 'एसटींसोबत रक्‍ताचे नाते सांगणारे आले अन् गेले'; मुख्‍यमंत्री, सभापतींकडून गावडेंवर खोचक ‘बाण’

Monsoon Trip Goa: मान्सूनमध्ये गोव्यात कुठली 'ऑफबीट' ठिकाणं एक्सप्लोर कराल? वाचा खास टिप्स

Rashi Bhavishya 04 July 2025: प्रवासाचे योग, सामाजिक मान मिळेल; महत्वाची व्यक्ती भेटेल

Acid Attack Goa: 'त्याच्या' आईनेच आत्महत्येस प्रवृत्त केलं... अ‍ॅसिड हल्ल्याप्रकरणी मृत मुलीच्या आईचा खळबळजनक आरोप

SCROLL FOR NEXT