Alcohol is harmful to the Health Dainik Gomantak
लाइफस्टाइल

Alcohol Awareness: या सोप्या पध्दतीने सोडवा दारूचे व्यसन

दारू पिण्याचे नुकसान माहीत असूनही लोक आपले व्यसन सोडू शकत नाहीत. हे घरगुती उपाय दारूचे व्यसन सोडण्यास मदत करतील.

दैनिक गोमन्तक

दारू आरोग्यासाठी खूप हानिकारक आहे. अल्कोहोलचा हृदय आणि यकृतावर वाईट परिणाम होतो. मद्यपान केल्याने शरीराच्या प्रत्येक भागावर हळूहळू परिणाम होतो. याचा परिणाम संपूर्ण शरीरावर होतो. जास्त मद्यपान केल्याने शरीरात निर्जलीकरण होते.

(Get rid of alcohol addiction with this simple method)

Alcohol

तथापि, काही घरगुती उपाय तुम्हाला दारूचे व्यसन सोडण्यास मदत करू शकतात. जाणून घ्या दारूचे तोटे आणि दारूचे व्यसन कसे सोडवायचे.

अल्कोहोलचे दुष्परिणाम

  • मानसिक आजाराचा धोका वाढतो

  • अल्कोहोलचा मज्जासंस्थेवर परिणाम होतो

  • दारू पिल्याने यकृत खराब होते

  • दारू पिल्याने डिहायड्रेशन आणि पोटाचे आजार होतात

  • जास्त मद्यपानामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो

  • दारूच्या व्यसनामुळे कर्करोगही होऊ शकतो

  • मद्यपान केल्याने यकृताचा सिरोसिस होऊ शकतो

Alcohol Consumption in Goa

दारूच्या व्यसनापासून मुक्त कसे व्हावे

  1. मनुका- दारूच्या व्यसनापासून मुक्त होण्यासाठी मनुका वापरा. जर तुम्हाला दारू प्यावेसे वाटत असेल तर अशा वेळी मनुके खाऊ शकता. 4-5 मनुके खाल्ल्याने दारू पिण्याची इच्छा कमी होईल आणि व्यसनापासून मुक्त होण्यास मदत होईल.

  2. खजूर- दारूच्या व्यसनापासून मुक्त होण्यासाठी खजूरचा वापर करू शकता. दारूचे व्यसन सोडण्यासाठी खजूरचे पाणी पिण्याची शिफारस केली जाते. यासाठी खजूर किसून पाण्यात मिसळा. हे पाणी दिवसातून २-३ वेळा प्या.

  3. गाजराचा रस- दारू सोडण्यासाठी गाजराचा रस पिण्याचा सल्ला दिला जातो. दारूचे व्यसन सोडण्यास मदत होते. तुम्ही सफरचंदाचा रस देखील पिऊ शकता. सफरचंदाचा रस दिवसातून 2-3 वेळा प्यायल्याने दारूचे व्यसन सुटण्यास मदत होईल.

  4. तुळशीची पाने- तुळशी हे आयुर्वेदिक औषध आहे. दारूचे व्यसन सोडण्यासाठी तुळशीच्या पानांचा वापर करा. यामुळे दारू पिण्याची तीव्र इच्छा कमी होते. तुळशीमध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटी-ऑक्सिडंट घटक आढळतात. ज्यामुळे बॉडी डिटॉक्स देखील होते.

  5. अश्वगंधा- दारूच्या व्यसनापासून मुक्त होण्यासाठीही अश्वगंधा वापरली जाते. रोज एक चमचा अश्वगंधा पावडर दुधात मिसळून मद्यपानाची सवय सुटू शकते.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

Goa Live Updates: गोवा पोलिस सतर्क, बेकायदेशीर दारु जप्त

Goa Crime: बनावट सही, स्टॅम्प वापरून वाढवली मालमत्तेची किंमत, कर्ज मिळवण्यासाठी तिघांचे कृत्य; अटकपूर्व जामिनावर 15 रोजी सुनावणी

Margao: मडगाव नागरी आरोग्य केंद्राचे नाईलाजाने स्थलांतर! इमारतीची परिस्थिती भीतीदायक; जिल्हा इस्पितळातून राहणार कार्यरत

Goa Land Dispute Case: जमिनीच्या वादातून खूनाचा प्रयत्न, पोलिसांकडून दोघांना अटक; वाचा नेमकं प्रकरण?

Goa Tourist: महाराष्ट्रातील पर्यटकांचा गोव्यात धुडगूस; भर रस्त्यात हाणामारी, व्हिडिओ व्हायरल

SCROLL FOR NEXT