Alcohol is harmful to the Health Dainik Gomantak
लाइफस्टाइल

Alcohol Awareness: या सोप्या पध्दतीने सोडवा दारूचे व्यसन

दारू पिण्याचे नुकसान माहीत असूनही लोक आपले व्यसन सोडू शकत नाहीत. हे घरगुती उपाय दारूचे व्यसन सोडण्यास मदत करतील.

दैनिक गोमन्तक

दारू आरोग्यासाठी खूप हानिकारक आहे. अल्कोहोलचा हृदय आणि यकृतावर वाईट परिणाम होतो. मद्यपान केल्याने शरीराच्या प्रत्येक भागावर हळूहळू परिणाम होतो. याचा परिणाम संपूर्ण शरीरावर होतो. जास्त मद्यपान केल्याने शरीरात निर्जलीकरण होते.

(Get rid of alcohol addiction with this simple method)

Alcohol

तथापि, काही घरगुती उपाय तुम्हाला दारूचे व्यसन सोडण्यास मदत करू शकतात. जाणून घ्या दारूचे तोटे आणि दारूचे व्यसन कसे सोडवायचे.

अल्कोहोलचे दुष्परिणाम

  • मानसिक आजाराचा धोका वाढतो

  • अल्कोहोलचा मज्जासंस्थेवर परिणाम होतो

  • दारू पिल्याने यकृत खराब होते

  • दारू पिल्याने डिहायड्रेशन आणि पोटाचे आजार होतात

  • जास्त मद्यपानामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो

  • दारूच्या व्यसनामुळे कर्करोगही होऊ शकतो

  • मद्यपान केल्याने यकृताचा सिरोसिस होऊ शकतो

Alcohol Consumption in Goa

दारूच्या व्यसनापासून मुक्त कसे व्हावे

  1. मनुका- दारूच्या व्यसनापासून मुक्त होण्यासाठी मनुका वापरा. जर तुम्हाला दारू प्यावेसे वाटत असेल तर अशा वेळी मनुके खाऊ शकता. 4-5 मनुके खाल्ल्याने दारू पिण्याची इच्छा कमी होईल आणि व्यसनापासून मुक्त होण्यास मदत होईल.

  2. खजूर- दारूच्या व्यसनापासून मुक्त होण्यासाठी खजूरचा वापर करू शकता. दारूचे व्यसन सोडण्यासाठी खजूरचे पाणी पिण्याची शिफारस केली जाते. यासाठी खजूर किसून पाण्यात मिसळा. हे पाणी दिवसातून २-३ वेळा प्या.

  3. गाजराचा रस- दारू सोडण्यासाठी गाजराचा रस पिण्याचा सल्ला दिला जातो. दारूचे व्यसन सोडण्यास मदत होते. तुम्ही सफरचंदाचा रस देखील पिऊ शकता. सफरचंदाचा रस दिवसातून 2-3 वेळा प्यायल्याने दारूचे व्यसन सुटण्यास मदत होईल.

  4. तुळशीची पाने- तुळशी हे आयुर्वेदिक औषध आहे. दारूचे व्यसन सोडण्यासाठी तुळशीच्या पानांचा वापर करा. यामुळे दारू पिण्याची तीव्र इच्छा कमी होते. तुळशीमध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटी-ऑक्सिडंट घटक आढळतात. ज्यामुळे बॉडी डिटॉक्स देखील होते.

  5. अश्वगंधा- दारूच्या व्यसनापासून मुक्त होण्यासाठीही अश्वगंधा वापरली जाते. रोज एक चमचा अश्वगंधा पावडर दुधात मिसळून मद्यपानाची सवय सुटू शकते.

दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

India Bike Week 2024: स्टंट, म्युझीक आणि बरंच काही... गोव्यात होणाऱ्या देशातील सर्वात मोठ्या बाईक इव्हेंटचे वेळापत्रक प्रसिद्ध

Tribute to the Legends मिरामार किनारी सुदर्शन पटनाईक यांनी साकारले सिने जगतातील दिग्गजांचे Sand Art, पाहा फोटो

Goa Today's News Live: पाणी जपून वापरा; संपूर्ण बार्देश तालुक्यात दोन दिवस मर्यादीत पाणी पुरवठा

Goa Cyber Crime: गोवा पोलिसांची कारवाई! सायबर गुन्हेगारीत गुंतलेले तब्बल 152 मोबाईल नंबर 'ब्लॉक'

The Sabarmati Report: गोध्रा अग्निकांडावर बेतलेला 'द साबरमती रिपोर्ट' गोव्यात टॅक्स फ्री; मुख्यमंत्र्यांची घोषणा

SCROLL FOR NEXT