Healthy Food For Dengue Fever: Dainik Gomantak
लाइफस्टाइल

Healthy Food For Dengue Fever: डेंग्यू-मलेरियातुन बरे होण्यासाठी 'हे' 7 पदार्थ जरुर खा

डेंग्यू, मलेरिया या आजारांपासून बचाव करण्यासाठी आहारात बदल करणे आवश्यक असते.

Puja Bonkile

डेंग्यु, मलेरिया डासांपासून होणारे आजार आहे. यामुळे शरिरारतील प्लेटलेट्स कमी होतात. यामुळे शरिरातील प्लेटलेट्स वाढवण्यासाठी कोणत्या पदार्थांचे सेवन करावे हे जाणून घेऊया.

Black Paper
  • काळी मिरी

काळ्या मिरीमध्ये व्हिटॅमिन सी मुबलक प्रमाणात असते.आपल्या स्वयंपाक घरात देखील याचा वापर मोठ्या प्रमाणात केला जातो. याचे सेवन केल्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत मिळते.

Ginger
  • आलं

आल्यामध्ये अनेक पोषक घटक असतात. यामुळे डेंग्यु,मलेरिया झालेल्या रूग्णाने याचे सेवन केल्यास प्लेटलेट्स वाढण्यास मदत मिळते. आल्याचा चहा, भाज्यांमध्ये टाकून तुम्ही सेवन करू शकता.

Pomegranate
  • डाळिंब

डाळिंबामध्ये व्हिटॅमिन सी, अँटिऑक्सिडंट्स आणि इथर पोषक घटक असतात. यामुळे शरिरातील प्लेटलेट्स वाढण्यास मदत मिळते. ज्या लोकांना डेंग्यु, मलेरिया आहे त्यांनी डाळिंब खावे.

Coconut Water Benefits
  • नारळ पाणी

नारळाचे पाणी पिणे त्वचेसह आरोग्यासाठी फायदेशीर असते. उन्हाळ्यात नारळाचे पाणी पिल्याने डिहायड्रेशन समस्या कमी होते. तसेच शरीरातील प्लेटलेट्स वाढण्यास मदत मिळते.

masur
  • मसूर

मसूर डाळीमध्ये प्रथिने, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मुबलक प्रमाणात असतात. यामुळे डेंग्यु, मलेरियाच्या रूग्णांनी या डाळीचे सेवन केल्यास प्लेटलेट्स वाढण्यास मदत मिळते.

दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

भारतीय तटरक्षक दलाला सलाम...! अरबी समुद्रात बहादुरी गाजवत ईराणी मच्छीमाराला यशस्वीरित्या वाचवले; गोव्यात यशस्वी उपचार VIDEO

Mumbai Children Kidnap Case: मुले आरोपी रोहित आर्यच्या जाळ्यात नेमकी कशी अडकली? धक्कादायक घटनेची A टू Z कहाणी

Goa Crime: पेडणे गोळीबार घटनेला मोठे वळण! तेरेखोल नदीतील अवैध वाळू उपसा प्रकरणी 7 जणांना अटक

Viral Video: अंगावर चिखल उडवणाऱ्या कारचालकाची तरुणीनं मोडली चांगलीच खोड; व्हिडिओ पाहून नेटकरी म्हणाले, 'भावाने चुकीच्या व्यक्तीशी पंगा घेतला...'

अंधाऱ्या रात्रीत डिव्हायडरजवळ पडला, दारूच्या नशेत उठणंही होतं मुश्किल; 'बिट्स पिलानी'च्या विद्यार्थ्याचा राडा

SCROLL FOR NEXT