Turmeric Tea Dainik Gomantak
लाइफस्टाइल

Turmeric Tea: पावसाळ्यात रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी हळदीचा चहा ठरतो फायदेशीर

पावसाळ्यात अनेक आजार डोक वर काढतात पण पावसाळ्यात आरोग्याची काळजा घेणे गरजेचे आहे.

Puja Bonkile

Turmeric Tea: पावसाळा सुरू झाला असून अनेक आजार देखील डोकवर काढतात.यामुळे पावसाळ्यात आरोग्याची काळजी घेणे गरजेचे आहे. पावसाळ्यात हळदीचा वापर आरोग्यदाय़ी ठरते. कारण हळदीमध्ये अनेक औषधीयुक्त गुणधर्म असतात.

हळदीचा चहा पिल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्यांवर दूर होतात. या समस्यांबाबत जागरूक राहणे गरजेचे आहे. हळदीचा चहा पिल्यास त्याचे आरोग्यास अनेक फायदे मिळतात.

  • हळदीचा चहा बनवण्यासाठी लागणारे साहित्य

हळद

दालचिनी

काळी मिरी

पाणी

गरजेनुसार लिंबाचा रस किंवा मध

  • हळदीचा चहा बनवण्याची कृती

हा चहा बनवण्यासाठी सर्वात पहिले एका ग्लास पाण्यात हळद, दालचिनी आणि काळी मिरी मिक्स करावे. नंतर अर्धा ग्लास पाणी मध्यम आचेवर ठेवावे, नंतर ते गाळून मिश्रण थोडे थंड करून प्यावे. यामुळे अनेक प्रकारे फायदा होऊ शकतो. तुम्हाला हवे असल्यास, चव वाढवण्यासाठी तुम्ही हळदीच्या चहामध्ये लिंबाचा रस किंवा मध देखील टाकू शकता.

  • हळदीच्या चहाचे फायदे

  1. पावसाळ्यात प्रतिकारशक्ती कमकुवत होते. यामुळे ही क्षमता वाढवण्यासाठी तुम्ही हळदीचा चहा तुमच्या आहारात समावेश करू शकता. हळदीचा चहा प्यायल्याने केवळ रोगप्रतिकारशक्तीच मजबूत होत नाही तर हळदीचा चहा प्यायल्याने माणूस इतर अनेक संसर्गांपासूनही दूर राहतो.

  2. जरी तुम्हाला लठ्ठपणापासून कमी करायचा असेल तर तुम्ही हळदीचा चहा तुमच्या आहारात समावेश करू शकता. हळदीचा चहा केवळ लठ्ठपणापासून मुक्त होण्यास मदत करू शकत नाही, तर तो फिट राहण्यास देखील मदत करतो.

  3. हळदीमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आढळतात, जे शरीरातील सूज दूर करण्यासाठी देखील उपयुक्त ठरू शकतात.

दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

IND vs ENG 4th Test: गिल-राहुलचा मोठा पराक्रम! इंग्लंडच्या भूमीवर रचला नवा इतिहास, मोडला 23 वर्ष जुना रेकॉर्ड

Viral: मास्तर बनला प्रभु देवा...मुकाबला गाण्यावर केला जबरदस्त डान्स; पोरं झाली थक्क, WATCH VIDEO

Shravan Somvar 2025: मन:शांती आणि समस्यामुक्तीसाठी श्रावण सोमवार; जाणून घ्या रुद्राभिषेकाचे महत्त्व आणि सोपी पद्धत

Goa Village Tourism: "आम्हाला प्रकल्प हवाच!" सुर्ला ग्रामस्थांकडून इको-टुरिझमचे स्वागत; शासनाच्या प्रकल्पाला ग्रामसभेचा पाठिंबा

PM Narendra Modi: 'पंतप्रधान नरेंद्र मोदी भगवान विष्णूंचे 11वे अवतार!' भाजप नेत्याच्या वक्तव्याने खळबळ; सांगितले 'हे' कारण

SCROLL FOR NEXT