कोणीही नैराश्याचा बळी असू शकतो. तथापि, पुरुष आणि महिलांमध्ये त्याची लक्षणे थोडी वेगळी असतात. पुरुषांना अनेकदा राग आणि आक्रमकतेने नैराश्याचा सामना करावा लागतो. काही पुरुष अशा परिस्थितीत लोकांपासून स्वतःला दूर ठेवतात. याशिवाय, इतर काही शारीरिक बदल देखील दिसून येतात.

अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की नैराश्यामुळे आत्महत्या करण्याचे प्रकार पुरुषांमध्ये अधिक सामान्य आहेत. म्हणून, जर तुम्हाला स्वतःमध्ये किंवा तुमच्या आजूबाजूच्या कोणामध्ये अशी लक्षणे दिसली तर ते गांभीर्याने घ्या. काही लक्षणे आणि वर्तनातील बदलांवर लक्ष ठेवून, तुमच्या आजूबाजूला कोणीतरी नैराश्याने ग्रस्त आहे की नाही याचा अंदाज लावता येतो.

नैराश्याची लक्षणं

• अचानक राग आणि आक्रमक वर्तन.

• काही लोक जाणूनबुजून धोकादायक गोष्टी करू लागतात, जसे की बेपर्वा गाडी चालवणे, जुगार खेळणे किंवा धोकादायक स्टंट करणे.

• काही लोक नैराश्यात असताना दारू किंवा इतर ड्रग्जचे सेवन देखील करू लागतात.

• मित्र आणि ओळखीच्या लोकांपासून अंतर ठेवणे आणि पूर्वी ज्या गोष्टी खूप आवडायच्या त्या गोष्टींमध्ये रस न दाखवणे.

• कोणत्याही कामावर लक्ष केंद्रित करण्यात आणि काम पूर्ण करण्यात अडचण येणे ही देखील नैराश्याची लक्षणे आहेत.

भावनिक बदल

नैराश्याने ग्रस्त असलेल्या पुरुषांना अनेकदा भावनिकदृष्ट्या रिकामे वाटू लागते. असे लोक कोणत्याही घटनेला योग्य भावनिक प्रतिसाद देऊ शकत नाहीत. कधीकधी काही पुरुषांमध्ये दुःखी आणि नैराश्यासारखी लक्षणे देखील दिसून येतात.

शारीरिक बदल

शरीर दुखणं, थकवा आणि पोटाच्या समस्या ही देखील नैराश्याची लक्षणे असू शकतात. निद्रानाश किंवा जास्त झोप ही देखील नैराश्याची लक्षणे आहेत.

भूक आणि वजनात बदल हे देखील एक प्रमुख लक्षण आहे. काही लोकांची भूक वाढते, तर काही लोक अचानक त्यांचे अन्न सेवन कमी करतात.

डिस्क्लेमर : सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. दैनिक गोमन्तक अशा कोणत्याही गोष्टींची पुष्टी करत नाही. अधिक तपशीलांसाठी तुम्ही तज्ज्ञांचे मार्गदर्शन घेऊ शकता.