भिजवलेल्या अक्रोडमध्ये ओमेगा-3 फॅटी अॅसिडचे प्रमाण असते. जे शरीरातील चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढण्यास मदत मिळते.  Dainik Gomantak
Image Story

दिवसभराचा थकवा दूर करण्यासाठी फायदेशीर ठरतात ड्रायफ्रुट्स

ड्राय फ्रुट्स खाणे आरोग्यासाठी लाभदायी असते.

दैनिक गोमन्तक
अंजीरमध्ये जस्त, मॅंगनीज, मॅग्नेशियम, लोह यासारखे अनेक पोशाक घटक असतात. यामुळे शरीरातील रक्त वडण्यास मदत मिळते.
रोज सकाळी भिजलेले बदाम खाल्यास स्मरणशक्ती वाढण्यास मदत मिळते. तसेच हृदय निरोगी राहते. यात व्हिटॅमिन बी 17 आणि फॉलिक अॅसिड असते.
रोज सकाळी खजूर खाल्यास शरीरातील रोगप्रतिकारक शक्ति वाढते. यात मुबलक प्रमाणात कॅल्शियम असते. यामुळे आपले हाडे आणि दात मजबूत होतात.

दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

Goa Agricultural College: अभिमानास्पद! गोवा कृषी महाविद्यालयाला ICAR ची अधिमान्यता, मिळणार राष्ट्रीय दर्जाचे शिक्षण

Goa Crime: 'मी मैत्रिणीच्या घरी होते'! पीडितेने दिली नाही साथ, अपुरे पुरावे; अल्पवयीन मुलीच्या अपहरण, अत्याचारप्रकरणी आरोपी निर्दोष

Goa Today News Live: राजस्थानी पर्यटक रेंटने घेतलेली कार घेऊन झाला फरार?? पोलिस तक्रार दाखल

Sattari: '..काळ्या ढेकळात डोळा हिरवं सपान पाहतो'! वयाच्या सत्तरीतही शेतीचा जिव्हाळा; गुळेलीतील महिलेची श्रमगाथा

Mapusa Theft: बंगल्यात घुसून सशस्त्र दरोडा, 35 लाख लुटले! गोवा पोलिसांची पथके बंगाल, हैदराबाद, आंध्रप्रदेश, कर्नाटक, मुंबईमध्ये दाखल

SCROLL FOR NEXT