भिजवलेल्या अक्रोडमध्ये ओमेगा-3 फॅटी अॅसिडचे प्रमाण असते. जे शरीरातील चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढण्यास मदत मिळते.  Dainik Gomantak
Image Story

दिवसभराचा थकवा दूर करण्यासाठी फायदेशीर ठरतात ड्रायफ्रुट्स

ड्राय फ्रुट्स खाणे आरोग्यासाठी लाभदायी असते.

दैनिक गोमन्तक
अंजीरमध्ये जस्त, मॅंगनीज, मॅग्नेशियम, लोह यासारखे अनेक पोशाक घटक असतात. यामुळे शरीरातील रक्त वडण्यास मदत मिळते.
रोज सकाळी भिजलेले बदाम खाल्यास स्मरणशक्ती वाढण्यास मदत मिळते. तसेच हृदय निरोगी राहते. यात व्हिटॅमिन बी 17 आणि फॉलिक अॅसिड असते.
रोज सकाळी खजूर खाल्यास शरीरातील रोगप्रतिकारक शक्ति वाढते. यात मुबलक प्रमाणात कॅल्शियम असते. यामुळे आपले हाडे आणि दात मजबूत होतात.

दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

Samastipur Nagpanchami Mela: जिंवत सापांना गळ्यात घालून फिरतात भक्त, बिहारमधील नागपंचमीची अनोखी परंपरा; Watch Video

मुख्यमंत्र्यांनी सभापतींना डोळे मारणे बंद करावे; शिस्तीचा मुद्दा मांडताच युरी आलेमाव आक्रमक

Goa Assembly Live: "गोव्यातील कंपन्यांमध्ये खासगी कामगार आहेत का?" आमदार प्रेमेंद्र शेट

Spain Tourism Protest: स्पेनमध्ये विचित्र आंदोलन! पर्यटकांवर पिचकाऱ्यांमधून उडवले जातेय पाणी, कारण वाचून व्हाल थक्क

Railway Rules Changed: रेल्वे प्रवाशांनो लक्ष द्या! चतुर्थीपूर्वी इमर्जन्सी कोट्याच्या नियमांत मोठे बदल, वाचा संपूर्ण माहिती एका क्लिकवर

SCROLL FOR NEXT