भारतातील बहुतांश भागात डेंग्यूचे रुग्ण झपाट्याने वाढत आहेत. आजारपणात, खूप ताप, उलट्या आणि अंगदुखीचा त्रास होतो, तसेच प्लेटलेटची संख्या देखील कमी होते. येथे आम्ही काही उपाय सांगणार आहोत, ज्याचा अवलंब करून तुम्ही नैसर्गिकरित्या प्लेटलेट्स वाढवू शकता.

(Platelet Due To Dengue)

सायट्रिक अॅसिड फूड्स: जर एखाद्याला डेंग्यू किंवा इतर कारणांमुळे प्लेटलेट्स कमी झाल्याची तक्रार असेल तर त्याला सायट्रिक अॅसिडयुक्त पदार्थ खाण्यास सांगा. त्यामध्ये व्हिटॅमिन सी जास्त प्रमाणात असते ज्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वेगाने वाढते. लिंबू, संत्री, मोसमी, किवी या लिंबूवर्गीय फळांनी व्हिटॅमिन सीची कमतरता भरून काढता येते.

पपई हा रामबाण उपाय आहे: डेंग्यूच्या उपचारादरम्यान रुग्णाला पपई आणि त्याच्या पानांपासून बनवलेल्या वस्तूंचे सेवन केले जाते. व्हिटॅमिन सी सारख्या महत्त्वाच्या घटकांनी समृद्ध पपई, डेंग्यूमध्ये प्लेटलेट्स वाढवण्यासाठी रामबाण उपाय म्हणून भूमिका बजावते.

बीट देखील प्रभावी आहे: हे असे अन्न आहे, जे शरीरातील अशक्तपणा दूर करते, परंतु प्लेटलेट्सची संख्या वाढवण्यास देखील मदत करते. बीटरूट सॅलड किंवा हिमोग्लोबिनची पातळी सुधारणारा रस पिऊन तुम्ही निरोगी राहू शकता.

खजूर: जर तुम्हाला प्लेटलेट्सची संख्या वाढवण्यासाठी घरगुती उपाय करायचे असतील तर तुम्ही आहारात खजूर समाविष्ट करू शकता. त्याचे गुणधर्म आजारी व्यक्तीची प्रतिकारशक्ती मजबूत करतात आणि शक्य तितक्या लवकर बरे होण्यास मदत करतात. ज्या व्यक्तीच्या प्लेटलेट्स कमी होत असतील त्यांनी सकाळी लवकर भिजवलेल्या खजूरांचे सेवन करावे.