Teeth Care: दातांचा पिवळेपणा असा करा दूर

तुमचे दात पिवळे होऊ लागतात हे तुम्ही अनेकदा लक्षात घेतले असेल. हे अन्नामुळे होते, जे ब्रशने देखील स्वच्छ होते. मात्र, काही वेळा दातांवर काळे डाग दिसू लागतात आणि दात हळूहळू काळे होऊ लागतात. बहुतेक लोक या समस्येकडे सामान्य समस्या म्हणून दुर्लक्ष करतात, परंतु हे दातांच्या गंभीर आजाराचे लक्षण देखील असू शकते.

(Remove the yellowness of teeth)

दातांचा पांढरा रंग दातांवरील बाह्य संरक्षणात्मक थर असलेल्या इनॅमलमध्ये असलेल्या कॅल्शियमच्या प्रमाणामुळे असतो. जेव्हा दातांचा हा संरक्षणात्मक थर कमकुवत होऊ लागतो किंवा खराब होऊ लागतो, तेव्हा दातांचा रंग बदलू लागतो, जो तुमच्या दातांसाठी धोकादायक ठरू शकतो, चला तर मग जाणून घेऊया दातांचा हा काळेपणा दूर करण्यासाठीचे उपाय-

दंतवैद्याचा सल्ला घ्या

दातांचा रंग बदलणे हे देखील गंभीर समस्येचे लक्षण असू शकते. यासाठी तुम्ही प्रथम दंतवैद्याचा सल्ला घ्यावा. तुमच्या दंतवैद्याने तुम्हाला काही सूचना दिल्यास, तुम्ही त्याचे पालन केले पाहिजे. यासोबतच तुम्ही काही घरगुती उपायही करू शकता.

फ्लोरिडेटेड टूथपेस्टचा वापर

दात स्वच्छ करण्यासाठी आणि काळेपणा दूर करण्यासाठी तुम्ही फ्लोराईड असलेली टूथपेस्ट वापरू शकता. तज्ज्ञांच्या मते फ्लोराईड असलेली टूथपेस्ट दिवसातून दोनदा वापरल्याने दातांचा रंग उजळण्यास मदत होते.

फ्लॉसिंग किंवा इंटरडेंटल ब्रश

जर तुमचे दात रंग बदलत असतील, विशेषतः गडद होत असतील तर तुम्ही दिवसातून किमान एकदा फ्लॉसिंग किंवा इंटरडेंटल ब्रश वापरू शकता. हे तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरेल.

आहाराकडे लक्ष द्या

फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्यांचा आहारात समावेश करावा. ते आरोग्यासाठी तसेच दातांसाठी चांगले असतात. यासाठी तुम्ही चहा किंवा कॉफीसारख्या साखरयुक्त पेयांचे सेवन करावे, ते दातांचा रंग गडद होण्यास जबाबदार असतात. यासोबतच दातांमध्ये बॅक्टेरिया जाण्याचा धोकाही असतो.