शरीरात उपस्थित कोलेस्टेरॉल ही मेणासारखी दिसणारी चरबी असते. हे दोन प्रकारचे असते - कमी घनता लिपोप्रोटीन (LDL) आणि उच्च घनता लिपोप्रोटीन (HDL). तज्ज्ञांच्या मते, रक्तातील एलडीएलचे प्रमाण जास्त असल्यास रक्तवाहिन्यांमध्ये चरबीचा साठा वाढतो, ज्याला प्लेक्स म्हणतात. रक्तवाहिन्यांमधील प्लेक्सची समस्या हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोक सारख्या आजारांना प्रोत्साहन देते.

(What the cholesterol level according to age)

दुसरीकडे, एचडीएल म्हणजेच रक्तातील चांगले कोलेस्टेरॉल शरीरासाठी चांगले मानले जाते. डॉक्टर एचडीएल, एलडीएल आणि एकूण कोलेस्टेरॉलची पातळी मोजू शकतात. त्याचे परिणाम नॉन-एचडीएल फॅटची पातळी देखील दर्शवू शकतात, ज्यामुळे हृदयाशी संबंधित आजारांना प्रोत्साहन मिळू शकते. वयोमानानुसार आपल्या शरीरातील कोलेस्टेरॉलची पातळी कशी असावी ते आम्ही तुम्हाला सांगत आहोत.

19 वर्षांपर्यंत कोलेस्ट्रॉल किती असावे?

मेडिकल न्यूज टुडेच्या अहवालानुसार, 19 वर्षांपर्यंतच्या तरुणांच्या शरीरातील एकूण कोलेस्ट्रॉल 170mg/dl पेक्षा कमी असावे. त्यांचे गैर-HDL 120 mg/dl पेक्षा कमी आणि LDL 100 mg/dl पेक्षा कमी असावे. तर, HDL ४५ mg/dl पेक्षा जास्त असावे.

20 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या पुरुषांसाठी कोलेस्टेरॉलची पातळी

20 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या पुरुषांच्या शरीरातील एकूण कोलेस्टेरॉलची पातळी 125-200 mg/dl च्या दरम्यान असावी. त्याच वेळी, नॉन-HDL पातळी 130 mg/dl पेक्षा कमी आणि LDL पातळी 100 mg/dl पेक्षा कमी असावी. त्याच वेळी, HDL पातळी 40 mg/dl किंवा अधिक असणे आवश्यक आहे.

20 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या महिलांसाठी

20 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या महिलांच्या शरीरातील एकूण कोलेस्टेरॉल 125-200 mg/dl च्या दरम्यान असावे. याव्यतिरिक्त, नॉन-HDL पातळी 130 mg/dl पेक्षा कमी आणि LDL पातळी 100 mg/dl पेक्षा कमी असावी. HDL पातळी 50 mg/dl किंवा त्याहून अधिक असावी. कोलेस्टेरॉलची पातळी संतुलित राखणे खूप महत्वाचे आहे, कारण कोलेस्टेरॉलची पातळी खालावल्यावर हृदयाशी संबंधित आजारांचा धोका वाढतो.