प्रसिद्ध गायक केके यांचे 31 मे रोजी रात्री हृदयविकाराच्या झटक्याने निधन झाले . त्यांचे वय अवघे 53 वर्षे होते. केकेचे पूर्ण नाव कृष्णकुमार कुननाथ आहे आणि ते बॉलिवूडमधील प्रसिद्ध आणि दिग्गज गायकांपैकी एक होते. असे अनेक स्टार्स आहेत, ज्यांचा लहान वयात हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू झाला आहे. यामध्ये 'बिग बॉस' फेम सिद्धार्थ शुक्लाच्या नावाचा समावेश आहे . (KK Heart attack reasons )

गेल्या वर्षी सप्टेंबरमध्ये 2021 मध्ये सिद्धार्थचा मृत्यू झाला होता आणि त्याच्या मृत्यूच्या बातमीने संपूर्ण इंडस्ट्री हादरली होती. 'वॉन्टेड' चित्रपट फेम इंदर कुमारचाही हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू झाला होता 2017 मध्ये त्यांचे निधन झाले. हल्ली तरुण वयात हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यूमुखी पडणाऱ्यांची संख्या अधिक आहे.

यामागे चुकीचा आहार आणि बिघडलेली जीवनशैली हे कारण असू शकते, परंतु अशा काही गोष्टी, ज्यामुळे लहान वयात हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो. वैद्यकीय भाषेत, हृदयविकाराच्या झटक्याला 'मायोकार्डियल इन्फेक्शन' म्हणतात, ज्यामध्ये मायो म्हणजे स्नायू आणि कार्डियल म्हणजे हृदय. या संसर्गामध्ये अपुरा रक्तपुरवठा होतो. तरुण वयात हृदयविकाराचा झटका येण्यामागे कोणती कारणे असू शकतात, अशा केसेस का वाढत आहेत हे आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत. यासोबतच तुम्ही स्वतःला यापासून कसे वाचवू शकता हे देखील सांगेल.

तरुण वयात हृदयविकाराची कारणे

1. हृदयाच्या स्नायूंना ऑक्सिजन आणि रक्त या दोन्हींची गरज असते, पण त्यात अडथळे निर्माण झाले तर हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो. रक्तवाहिन्यांमध्ये जमा होणारा प्लेक त्यांच्यावर परिणाम करतो. यावर वेळीच उपचार न केल्यास हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो.

2. आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की जर एखाद्याचा रक्तदाब अनेकदा जास्त असेल तर त्याला हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता जास्त असते. शरीरात जमा झालेले खराब कोलेस्टेरॉल हे उच्च रक्तदाबाचे कारण आहे.

3. मधुमेह ही एक सामान्य समस्या बनली आहे, परंतु यामुळे व्यक्तीला हृदयविकाराचा झटका देखील येऊ शकतो. शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात न राहिल्याने आपल्याला मधुमेहाचा त्रास होतो. मधुमेह पुर्णपणे नष्ट करणे शक्य नाही, पण निरोगी जीवनशैली आणि आहार याद्वारे तो नियंत्रित केला जाऊ शकतो.

का वाढत आहे Heart Attackचे प्रमाण

ताणतणाव: कामाचा ताण, घरातील समस्या किंवा इतर कारणांमुळे आजकाल प्रत्येकजण तणावात असतो. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, तरुण वयात हृदयविकाराचा झटका येण्यामागे तणाव हेही महत्त्वाचे कारण आहे. महिलांच्या तुलनेत पुरुषांना जास्त हृदयविकाराचा झटका येतो असे संशोधनातून समोर आले आहे.

यामागील कारण तणाव आणि तुमच्या आपला ताण कोणासोबतही शेअर न करणे हे असू शकते. डॉक्टरांच्या मते, जर या वयात एखाद्या व्यक्तीला रात्रीची झोप येत नसेल, तो नेहमी तणावाखाली असेल आणि अधिक चिंताग्रस्त असेल तर ते मानसिक आजाराचे लक्षण आहे. ही लक्षणे दिसल्यास, आपण ताबडतोब मानसोपचार तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा. या प्रकरणात कोणताही निष्काळजीपणा होता कामा नये.

बिघडलेली जीवनशैली: लोक आजकाल खूप व्यस्त झाले आहे. आपल्या वयक्तीक आयुष्याला वेळ द्यायला त्यांना वेळ नाही. काही लोक हे बळजबरी अनेक काम मागे लावून घेतात. तर काहीजण जाणीवपूर्वक स्वतःला धोका पत्करतात. बाहेरचे खाणे, पुरेशी झोप न घेणे आणि योग्य आहार न घेणे ही बिघडलेली जीवनशैलीची लक्षणे आहेत.जर अशी दिनचर्या दीर्घकाळ फॉलो केली तर यामुळे लहान वयातच तुमचे शरीर अनेक रोगांचे घर बनवू शकते.