Healthy Drinks for Kids this Summer: उन्हाळा सुरु झाला की काहीतरी थंड प्यावेसे वाटते.अशावेळी घरी बनवलेल पेय खूप आवडतात. पण मुलांच्या मनाला फक्त पेप्सी-कोका-कोलासारखे थंड पेय प्यावेसे वाटते.

अशावेळी त्यांना समजावून सांगणे कठीण होऊन बसते. जर तुम्हालाही अशा प्रकारच्या समस्येचा सामना करावा लागत असेल तर आता मुलांसाठी संत्र्यापासुन (Orange) तयार केलेले ताजेतवाने पेय बनवा.

जे फक्त मुलांनाच नाही तर मोठ्यांनाही खूप आवडेल. चला तर मग रिफ्रेशिंग ड्रिंक फक्त 5 मिनिटात तयार करण्याची पद्धत जाणुन घेउया.

ऑरेंज रिफ्रेशिंग ड्रिंक बनवण्यासाठी लागणारे साहित्य

1 संत्रा

5-6 पुदिन्याची पाने

1 चमचा लिंबाचा रस

1 ते 2 चमचे पिठीसाखर

1/4 चमचे काळे मीठ

1/4 चमचा चाट मसाला

3-4 बर्फाचे तुकडे

1 ग्लास सोडा

ऑरेंज रिफ्रेशिंग ड्रिंक बनवण्याची कृती

प्रथम संत्र्याची साल काढा. साखर दळून घ्या. यामुळे, ते सहजपणे पाण्यात विरघळते.एका भांड्यात किंवा ग्लासमध्ये संत्र्याचे तुकडे घ्या. त्यात एक चतुर्थांश चमचे काळे मीठ घाला.

तसेच एक चमचा पिठीसाखर आणि एक चतुर्थांश चमचा चाट मसाला घ्या, त्यात 5-6 पुदिन्याची पाने घाला. चमच्याने किंवा चमच्याच्या मदतीने ते क्रश करा. जेणेकरून संत्र्याचा रस बाहेर येतो.आणि बिया मिसळू नयेत.

आता त्यात बर्फाचे तुकडे घाला. जर ते खडबडीत नसेल तर रोलिंग पिनच्या मदतीने ते क्रश करा.थोडे पाणी घाला आणि चाळणीतून गाळून घ्या. जेणेकरून संत्र्याची साल आणि मधोमध वेगळा होईल.

जर तुम्ही मुलांसाठी पेय तयार करत असाल तर थंड पाणी घालून सर्व्ह करा. तिथे असताना वडिलांसाठी सोडा टाका आणि सोबत तयार संत्र्याचा रस घाला. मिक्स करून थंडगार सर्व्ह करा.