Herbs for Weightloss: Dainik Gomantak
लाइफस्टाइल

Weight loss Tips: बेली फॅट कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय

Herbs for Weightloss: वजन कमी करण्यासाठी औषधी वनस्पतींचे सेवन करणे फयदेशिर ठरते.

दैनिक गोमन्तक

वजन वाढवणे जितके सोपे आहे तितकेच ते कमी करणे कठीण आहे. तुमच्यापैकी अनेकजण वजन कमी करण्यासाठी वर्कआउट आणि फॅड डाएटचा वापर करत असतील. पण त्यामुळे आरोग्य बिघडू शकते.चला तर मग जाणून घेऊया त्या पानांबद्दल, जे प्राचीन काळापासून आपल्या स्वयंपाकघराचा भाग असण्यासोबतच बेली फॅट कमी करण्यास मदत करते. ( Herbs for Weightloss news)

कढीपत्ता

प्रत्येक भारतीय घरात कढीपत्ता वापर जातो. तसे, हा दक्षिण भारतीय पाककृतीचा एक महत्त्वाचा घटक आहे आणि सुगंधाने देखील समृद्ध आहे. ते पदार्थांमध्ये वापरल्याने जेवणाची चव अधिक वाढते. दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी कढीपत्ता चघळल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते. इतकंच नाही तर ही पाने मधुमेहावर (Diabetes) उत्तम उपचार आहेत आणि रक्त शुद्ध करण्याचे काम करतात.

curry leave

अॉरेगॅनो

पास्ता, पिझ्झा या इटालियन पदार्थांसोबत ओरेगॅनोच्या पानांचे नाव आपण अनेकदा ऐकले आहे. जर ओरेगॅनो वर मिसळला तर इटालियन डिश खूप स्वादिष्ट बनते. बरेच लोक ओरेगॅनोला मसाला मानतात, परंतु ओरेगॅनो हे एक प्रकारची औषधी वनस्पती आहे. जी केवळ वजन नियंत्रित करत नाही तर बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून बचाव करण्यास मदत करते. .

oregano

ओवा

ओव्याची पाने नैसर्गिक थेरपीसारखी असतात, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.हे साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्याचे आणि शरीरातील चयापचय वाढवण्यास मदत करते. फायबरने भरपूर असलेली ही पाने चघळल्याने अस्वस्थता कमी होते.

Ajwain

रोझमेरी

ही एक प्राचीन औषधी वनस्पती आहे. जी पारंपारिक औषधे तयार करण्यासाठी वापरली जाते. अँटिऑक्सिडंट्स समृद्ध असल्याने, चयापचय स्थिती सुधारणे आणि रक्तातील साखर नियंित्रत ठेवते. या पानांमध्ये असलेले दाहक-विरोधी गुणधर्म पाण्याची धारणा सुधारतात, ज्यामुळे जलद वजन कमी होते.

Rosemary

दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

Pilgao Farmers Protest: पिळगावात तिसऱ्या दिवशीही ‘रस्ता बंद’; खाण कंपनीच्या भूमिकेकडे ग्रामस्थांचे लक्ष

Cooch Behar Trophy: गोव्याकडे निर्णायक आघाडी! कर्णधाराचे झुंझार शतक; आता लक्ष गोलंदाजांच्या कामगिरीवर

Vidhu Vinod Chopra At IFFI: 'माझ्या सिनेमाच्या पहिल्या 'शो'ला चार-पाचच प्रेक्षक होते..'; चोप्रांनी सांगिलता 'खामोश'चा दिलखुलास किस्सा

Paroda Murder Case: पारोड्यात महिलेचा अज्ञाताकडून खून! संशयित कामगाराचा शोध सुरू

एकाच दिवशी Cash For Job मधील ठकसेनांना जामीन! तक्रारदारांची मात्र चिंता संपेना

SCROLL FOR NEXT