Nails Chewing Disadvantages : नखे चावणे सहसा बालपणात सुरू होते. ही सवय कधीकधी चिंता आणि कधीकधी तणावामुळे असू शकते. कारण काहीही असो, नखे चावणे कोणत्याही वयोगटातील व्यक्तीसाठी हानिकारक असते. याशिवाय नखे चावण्याच्या सवयीमुळे हातातील घाण पोटापर्यंत जाते. आम्ही तुम्हाला या सवयीपासून मुक्त कसे होऊ शकता ते सांगणार आहोत.

(Nails Chewing Disadvantages )

लोक नखे का चावतात?

नखे चावण्याची अनेक कारणे आहेत. काही लोक कंटाळा आला की नखं चावतात, काही एकाग्रतेसाठी आणि अनेक जण स्वतःमध्ये व्यस्त राहण्यासाठी नखे चावतात. आम्ही तुम्हाला आता सांगणार आहोत की नखे चावण्याची ही वाईट सवय तुम्ही कशी टाळू शकता?

या घरगुती उपायांनी नखे चावण्याची सवय करा कमी

• 1) नखे लहान ठेवा. जोपर्यंत तुमची नखे लहान आहेत, तोपर्यंत तुम्ही त्यांना तोंडाने सहज चावू शकणार नाही.

• 2) मॅनिक्युअर प्रक्रियेत नखे सुंदर बनतात जेव्हा तुमची नखे दिसायला सुंदर असतात, तेव्हा तुम्ही त्यांना चावणे टाळता.

• 3) ही सवय टाळण्यासाठी तुम्ही नखांवर खराब चवीचे नेलपेंट लावू शकता. जेव्हा तुम्ही तुमचे नखे चावता तेव्हा त्याची वाईट चव तुम्हाला असे करणे थांबविण्यात मदत करू शकते.

• 4) तुमच्या नखांमध्ये कोणतीही नेल अॅक्सेसरीज वापरा किंवा पट्टीने झाकून ठेवा. असे केल्याने नखे चावण्याची सवय टाळता येते.