प्रत्येक व्यक्तीला आपले दात पांढरेशुभ्र असावे असे वाटते. तुमचे दात पिवळे असतील आणि तुम्हाला देखील पांढरेशुभ्र दात हवे असतील तर हे उपाय करु शकता. यासाठी कोणत्याही औषधाची किंवा रसायनांची गरज नाही. फक्त काही पदार्थ नियमित खाल्ले तर तुमचे दात पांढरे होऊ शकतात. 

प्रत्येकाला आपले दात स्वच्छ दिसावेत असे वाटते. पण प्रत्येकाचे दात पांढरे नसतात. काही लोकांचे पिवळे असतात.

• स्ट्रॉबेरी

स्ट्रॉबेरी खाल्ल्याने दात पांढरे होतात. यात काही घटक असे असतात जे दात पांढरे करण्यास मदत करतात. तसेच स्ट्रॉबेरी मॅश करून आठवड्यातून दोनदा ब्रश केल्याने दात पांढरे होतात.

• मीठ आणि तेल

मीठ आणि मोहरीच्या तेलाने दात घासाल्यास बॅक्टेरिया नष्ट करण्यास मदत करते. परिणामी, दात पिवळे पडणे कमी होते.

• लिंबू आणि बेकिंग सोडा

या दोन गोष्टी एकत्र करा आणि आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा दात घासा. दात पांढरे होतील. पिवळेपणा कमी होईल. 

• केळीची साल

केळी खाणे दातांसाठी चांगले असते. दात पांढरे होतात. शिवाय दातांचे मूळही मजबूत होतात. याशिवाय केळीची साल दातांवर चोळल्याने दातांचा पिवळेपणा कमी होतो. दात पांढरे होतात.

वर सांगितलेले उपाय केल्यास तुमचे दात पांढरेशुभ्र होतील. म्हणजे दातांच्या मध्ये काही अडकले तर ते काढून टाकावे. त्याने देखील दात पांढरे होतील.