उन्हाळ्यात त्वचेवर (Skin) आणि केसांवर (Hair) खूप परिणाम होतो. उन्हामुळे त्वचा टॅन होते तसेच केस देखील निर्जीव होतात. यामुळे त्वचेची आणि केसांची काळजी घेणे आवश्यक आहे. चला तर मग जाणून घेऊया उन्हाळ्यात केसांची कशी काळजी घ्यावी.
* पाणी भरपूर प्यावे
उन्हाळ्यात पाणी पिणे आरोग्यासह (Health) केसांसाठी सुद्धा फायदेशीर असते. केस निरोगी आणि हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी थंड पेयनचे सेवन करावे. तसेच ताजी फळे (Fruits) आणि भाज्यांचा समावेश करावा.
* ब्लो ड्रायिंग टाळावे
उन्हाळ्यामध्ये शक्य तितक केसांसाठी ब्लो ड्रायिंगचा टाळावा. करना यामुळे केस अधिक ड्राय होऊ शकतात. यामुळे केसांचे (Hair) गळती अधिक होऊ शकते.
* केस जास्त घट्ट बंधु नये
उन्हाळ्यात गरमीमुळे घामाची समस्या अधिक वाढते. यामुळे केस घट्ट बंधु नका. घामामुळे केस चिकट होतात. यामुळे केसांची आरोग्य चांगले राहण्यासाठी केस घट्ट बांधू नये.
* स्कार्फचा वापर करावा
उन्हाळ्यामध्ये (Summer) घराबाहेर पडताना स्कार्फ किंवा टोपीचा वापर करावा. सूर्याच्या अतिनील किरणांमुळे केसांचे आरोग्य खराब होऊ शकते. यामुळे केसांची काळजी घेण्यासाठी स्कार्फ (Scarf) आणि टोपीचा वापर करावा.
* ड्राय शॅम्पू वापरा
जर तुमचे केस तेलकट असतील ड्राय शॅम्पूचा (Shampoo) वापर करावा. यामुळे केस चिकट दिसणार नाही.
* केसांना जास्त घासू नका
केस धुतल्यावर केसाना टॉवेलने जास्त घासने टाळावे.असे केल्यास केस कोरडे होऊन तुटतात.
Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.
