उन्हाळ्यात कोणती काळजी घ्यावी?

पुढील तीन दिवसांत उष्णतेचा पारा चढणार असून कोणती काळजी घ्यावी हे जाणून घेऊया.
Summer care Tips
Summer care Tips Dainik Gomantak
Published on
summer
summer Dainik Gomantak

उन्हाळ्यात थेट सूर्याच्या किरणाच्या संपर्कात येण टाळावे. आपल्या शरीराच तापमान कसे थंड राहणार याची काळजी घ्यावी.

water
water Dainik Gomantak

उन्हापासून बचाव करण्यासाठी शरीरातील पाण्याचा प्रमाण संतुलित ठेवावे. दिवसभरात भरपूर पाण्याचे सेवन करावे.

tea
tea Dainik Gomantak

उन्हाळ्यात चहा, कॉफी, मद्यपान, सॉफ्ट ड्रिंक्स घेणे टाळावे.

cloths
cloths Dainik Gomantak

उन्हाळ्यात पांढऱ्या रंगाचे किंवा सूती कपड्यांचा वापर करावा.

lemon juice
lemon juice Dainik Gomantak

लिंबू पाणी, तांदळाची पेज, ओआरएस, ताक यासारख्या थंड पेयांचे सेवन करावे.

bath
bath Dainik Gomantak

उन्हाळ्यात दिवसातून किमान दोन वेळा थंड पाण्याने आंघोळ करावी.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

Related Stories

No stories found.
var bottom_sticky_ad = googletag .sizeMapping() .addSize([1000, 0], [[728, 90]]) .addSize( [0, 0], [ [320, 50], [300, 50], [320, 100] ] )         .build()
Goa News on Dainik Gomantak
dainikgomantak.esakal.com