रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी 'हा' ज्यूस आहे आरोग्यदायी

टोमॅटो ज्यूसमध्ये (Tomato juice) व्हिटॅमिन सी मुबलक प्रमाणात असते.
Immunity Booster Tomato juice
Immunity Booster Tomato juiceDainik Gomantak
Published on
Updated on
Tomato juice
Tomato juiceDainik Gomantak

पावसाळ्याच्या दिवसांत (Rainy days) अनेक आजार डोकं वर काढतात. तसेच या दिवसांत आपली पचणसंस्था (Digestive system) कमकुवत होते. माहामारीच्या काळात रोगप्रतिकारशक्ती (Immunity) वाढवण्यावर सतत भर दिला जातो. या दिवसांत लोकांना आजारांना (Diseases) सामोरे जावे लागते. यात साथीच्या आजारांपासुन (Viral infections) त्वचेसंबंधित (Skin Problem) अनेक आजार होऊ शकतात. अशा वातावरणात तुम्ही टोमॅटो ज्यूसचा (Tomato juice) वापर करू शकता. यामुळे तुमची रोगप्रतिकारशक्ती (Immunity) वाढण्यास मदत मिळते.

Immunity Booster Tomato juice
Hair care Tips: ओल्या केसांमध्ये झोपल्याने पडू शकते 'टक्कल'
Tomato juice
Tomato juiceDainik Gomantak

कोरोनाच्या दुसऱ्या लाटेमुळे लोकांमध्ये भीती पसरली आहे. यामुळे प्रत्येकजण आपली रोगप्रतिकारशक्ती वाढविसाठी अनेक उपाय करता आहेत. आरोग्य तज्ञांच्या मते, आपली रोगप्रतिकारशक्ती (Immunity) चांगली असल्यास कोणताही संसर्ग (Infection) आपल्या शरीरावर अटॅक करू शकत नाही. यामुळे टोमॅटो ज्यूस (Tomato juice) आपल्या आरोग्यास (Health) लाभदायी आहे.

Immunity Booster Tomato juice
Weight Loss Tips: वजन कमी करण्यासाठी आहारात करा 'या' लाडूचा समावेश
Tomato juice
Tomato juiceDainik Gomantak

टोमॅटो ज्यूस बनवण्याची साहित्य

1 कप पाणी

चवीनुसार मीठ

2 टोमॅटो

टोमॅटो ज्यूस कसा बनवायचा

1) सर्वातआधी टोमॅटो पाण्याने स्वच्छ धुवावे.

2) टोमॅटोचे बारीक तुकडे करून ज्यूसरमध्ये बारीक करून घ्यावे.

3) यानंतर एका ग्लासमध्ये ज्यूस काढून त्यात चवीनुसार मीठ टाकावे.

4) प्यायला तयार आहे तुमचा टोमॅटो ज्यूस

Immunity Booster Tomato juice
Monsoon Health Care: मासे खातायं? आधी ही बातमी वाचा
Tomato juice
Tomato juiceDainik Gomantak

टोमॅटो ज्यूसमुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत

टोमॅटो ज्यूसमध्ये (Tomato juice) व्हिटॅमिन सी मुबलक प्रमाणात असते. हे शरीरात अँटी-ऑक्सिडंट (Anti-oxidant) म्हणून काम करते. यातील अँटीऑक्सिडेंटमुळे रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होण्यास सक्रियपणे कार्य करते.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

Related Stories

No stories found.
Goa News on Dainik Gomantak
dainikgomantak.esakal.com