Health Tips: खरंच दूध प्यायल्याने हृदयविकार होऊ शकतो का? शास्त्रज्ञांनी असा दावा का केला? वाचा

Heart Disease Due to Milk: बहुतेक लोक दुधाला आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानतात. अनेक माता आपल्या मुलांना शाळेत पाठवण्यापूर्वी त्यांना एक ग्लास दूध देतात, जेणेकरून ते निरोगी राहतील. असे मानले जाते की दूध प्यायल्याने शरीरासाठी आवश्यक अनेक पोषक तत्वे मिळू शकतात.

पण तुम्ही कधी विचार केला आहे का की तुम्ही निरोगी राहण्यासाठी जे दूध पीत आहात ते एखाद्या धोकादायक आजाराचे कारण बनू शकते. हे आम्ही म्हणत नसून एका शास्त्रज्ञाने हा दावा केला आहे. दुधामुळे हृदयविकार होऊ शकतो, असा इशारा एका शास्त्रज्ञाने दिला आहे.

ब्रिस्टल विद्यापीठातून आण्विक जीवशास्त्रात पीएचडी केलेले डॉक्टर जस्टिन बटलर यांनी हा दावा केला आहे. टाईम्स ऑफ इंडियाच्या रिपोर्टनुसार, बटलर म्हणतात की, दुधासह सर्व दुग्धजन्य पदार्थांचे सेवन केल्याने हृदयविकार होऊ शकतो.

डॉ.बटलर यांच्या मते, दूध आणि मिल्कशेकमध्ये मोठ्या प्रमाणात सॅच्युरेटेड फॅट असते, जे आरोग्यासाठी अत्यंत हानिकारक असते. त्यांनी एका संशोधनाचा हवाला दिला ज्यामध्ये उच्च चरबीयुक्त दुग्धजन्य पदार्थांचे सेवन आणि हृदयविकाराचा संबंध आढळला.

मग दूध पिऊ नये?

डॉ.बटलर म्हणाले की, हृदयविकार टाळण्यासाठी दुग्धजन्य पदार्थ टाळणे आणि शाकाहारी बनणे चांगले आहे. संशोधनानुसार, शाकाहारी लोकांमध्ये रक्तदाब आणि कोलेस्ट्रॉलची पातळी खूपच कमी असल्याचे दिसून आले.

इतकेच नाही तर या लोकांमध्ये हृदयविकाराचा धोकाही खूप कमी होता. त्याच वेळी, ब्रिटीश हार्ट फाउंडेशनच्या आहारतज्ञ ट्रेसी पार्कर यांनी देखील दुग्धजन्य पदार्थ वापरण्याच्या गरजेला विरोध केला.

हृदय व रक्ताभिसरणाचे विकार टाळण्यासाठी दुग्धजन्य पदार्थांचे सेवन करणे आवश्यक नाही. अधिक चरबीयुक्त दुग्धजन्य पदार्थ न वापरण्याचा सल्ला दिल्याचे त्यांनी सांगितले. ते म्हणाले की, कमी चरबीयुक्त दुग्धजन्य पदार्थ सर्वोत्तम आहेत.