Healthy Tips: शरीरात कोणत्याही प्रकारचा त्रास झाला की त्याची लक्षणे दिसू लागतात. वजन कमी होणे, वजन वाढणे, जास्त किंवा कमी झोप लागणे, अशक्तपणा किंवा थकवा जाणवणे, खूप तहान लागणे, ही सर्व लक्षणे शरीरातील काही विकार किंवा काही आवश्यक पोषक तत्वांची कमतरता असल्याचे लक्षण असू शकतात.
खरं तर शरीरात कोणताही रोग विकसित होत असेल किंवा इतर कोणतीही आरोग्य स्थिती असो, त्याची लक्षणे आपल्याला कालांतराने दिसू लागतात. परंतु ही लक्षणे वेळीच ओळखणे महत्त्वाचे आहे, अन्यथा ते कठीण होऊ शकते. जर तुम्हाला नेहमी तहान लागत असेल तर त्यामागे अनेक कारणे असू शकतात.
वारंवार तहान का लागते
निरोगी राहण्यासाठी योग्य प्रमाणात पाणी पिणे गरजेचे आहे. कमी प्रमाणात पाणी प्यायल्याने तुम्ही आजारी पडू शकता.
जसे कमी पाणी पिणे तुमचे नुकसान करू शकते. त्याचप्रमाणे जर तुम्ही आवश्यकतेपेक्षा जास्त पाणी प्यायले तर ते तुमच्या आरोग्यालाही हानी पोहोचवू शकते.
काहींना पुरेसे पाणी प्यायल्यानंतरही तहान लागते. यामागे काही खास कारणे असू शकतात.
शुगर
जर तुम्हाला शुगर असेल किंवा तुम्ही प्री-डायबेटिक स्टेजमध्ये असाल तर तुम्हाला सतत तहान लागू शकते. जर तुम्हाला जास्त तहान लागत असेल तर तुम्ही तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी निश्चितपणे तपासली पाहिजे.
ड्राय माऊथ
जर तुम्हाला ड्राय माऊथ समस्या असेल, म्हणजेच तुमच्या लाळ ग्रंथी योग्य प्रमाणात लाळ तयार करत नसतील, तर तुम्हाला नेहमी तहान लागु शकते.
मसालेदार पदार्थ
तुम्ही खूप मसालेदार पदार्थ खाल्ले तरी तुम्हाला सतत तहान लागते.
पचनाशी संबंधित समस्या
काही लोकांना पचनाशी संबंधित काही समस्यांमुळे जास्त तहान लागते.
जास्त औषध घेणे
वारंवार तहान लागणे हे जास्त औषध घेण्याचे लक्षण असू शकते.
खूप घाम येणे
ज्या लोकांना खूप घाम येतो त्यांना डिहायड्रेशनमुळे जास्त तहान लागते.
हवामान
काही वेळा अतितहान लागण्यास हवामान आणि आजूबाजूचे वातावरणही कारणीभूत ठरू शकते.
दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा
Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.