केसांच्या मजबुतीसाठी करा '5' योगासने

केसांचे आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी योगा करणे फायदेशीर ठरते.
Hair Care Tips | Yoga Tips For Hair Health
Hair Care Tips | Yoga Tips For Hair Health Dainik Gomantak

तुम्हाला जर केसांची चमक आणि मजबुतपणा टिकून ठेवायचा असेल तर आम्ही तुम्हाला उत्तम आणि सोपे उपाय सांगणार आहोत. नियमितपणे योगा केल्याने आरोग्य तर चांगले राहतेच आणि केस (Hair) देखील मजबूत राहतात. चला तर मग जाणून घेऊया हे योगा प्रकार कोणते आहेत.

अधो मुख स्वानासन
अधो मुख स्वानासन Dainik Gomantak

* अधो मुख स्वानासन

योग करणे आरोग्यासह आपल्या केसांसाठीसुद्धा फायदेशीर असते. हा योग प्रकार केल्याने मेंदूतील रक्त प्रवाह चांगला होतो. यामुळे केस मजबूत होऊन केसांचे आरोग्य चांगले राहते.

बालासन
बालासनDainik Gomantak

* बालासन

बालासन केल्याने ताण-तणाव कमी होतो. तुम्ही नियमितपणे जर हा योग प्रकार केल्यास केसांचे गळणे बंद होऊन केसांचे आरोग्य चांगले राहते. तसेच बालासन केल्याने केसांची वाढ झपाट्याने होते.

Hair Care Tips | Yoga Tips For Hair Health
Weight Loss: लठ्ठपणा टाळण्यासाठी सुपरफास्ट टिप्स करा फॉलो
 कपालभाती
कपालभातीDainik Gomantak

* कपालभाती

कपालभाती हा एक सर्वात सोपा योग प्रकार आहे. हा योग प्रकार केल्याने रक्तभिसरण आणि पचन संस्था सुरळीत कार्य करते. कपालभाती नियमितपणे केल्याने केसांची वाढ होते. तुम्हाला बाजारातील इतर कॉस्मेटिकस् वापरायची गरज पडणार नाही.

सर्वागासन
सर्वागासनDainik Gomantak

* सर्वागासन

हा योग (Yoga) प्रकार केल्याने थायरॉईड, रक्तभिसरण, पचन संस्थे संबंधित आजार असल्यास फायदेशीर करते. सर्वागासन केल्याने केसांच्या आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होऊन केसांची वाढ झपाट्याने होते.

शीरशासन
शीरशासनDainik Gomantak

* शीरशासन

शीरशासन करणे लगेच जमत नाही. या योग प्रकारांसाठी सराव आवश्यक आहे. पण नियमितपणे सराव केल्याने केसांचे आरोग्य चांगले राहते आणि केसांची वाढ झपाट्याने होते. तसेच केस मजबूत राहतात.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

दैनिक गोमन्तक आता सर्व सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर. ताज्या घडामोडींसाठी फेसबुक, इन्स्टाग्राम, ट्विटर, शेअर चॅट आणि टेलिग्राम आम्हाला फॉलो करा. तसेच, दैनिक गोमन्तकच्या यूट्यूब चॅनेलला आजच सबस्क्राइब करा.

Related Stories

No stories found.
Dainik Gomantak | दैनिक गोमन्तक
dainikgomantak.esakal.com