Healthy Tips: मायग्रेन अन् डोकेदुखील जाणून घ्या फरक

डोकेदुखीची समस्या लोकांमध्ये सामान्य आहे. पण अनेकांना मायग्रेन आणि डोकेदुखी सारखी वाटते. दोघांमध्ये खूप फरक आहे. तुम्‍हाला दोघांमध्‍ये फरक चांगला समजला पाहिजे जेणेकरून तुम्‍ही वेळेत उपचार सुरू करू शकाल. तसे, आपण डोकेदुखी आणि मायग्रेन या दोन्हीकडे दुर्लक्ष करू नये कारण ते आरोग्याशी संबंधित आहेत. (Difference Between Headache And Migraine News)

डोकेदुखीप्रमाणेच, मायग्रेन (Migraine) देखील सामान्य समस्या आहे. जगभरातील अपंगत्वाच्या 10 प्रमुख कारणांपैकी एक आहे. हे तुमच्या जीवाला धोका नसून तुमच्या आरोग्यावर त्याचा परिणाम होऊ शकतो. 30 ते 40 या वयोगटात मायग्रेनची समस्या सर्वाधिक आढळते. या दोघांमधील फरक जाणुन घेऊया.

डोकेदुखी म्हणजे काय
बहुतेक वेळा आपण या समस्येचा सामना करतो. ज्यामुळे दबाव आणि सतत वेदना होऊ लागतात.

क्लस्टर डोकेदुखी यामध्ये तुम्हाला डोकेदुखीचा झटका येईल.

जेव्हा आपल्याला सायनसची लक्षणे दिसतात तेव्हा सायनस डोकेदुखी उद्भवते.

चियारी डोकेदुखी या प्रकारची डोकेदुखी चियारी विकृती म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या जन्मदोषामुळे होते.

थंडरक्लॅप डोकेदुखी ही एक गंभीर डोकेदुखी आहे. जी 60 सेकंद किंवा त्यापेक्षा कमी काळ टिकते.

हीट थेरपी, मसाज, ध्यान आणि मान स्ट्रेचिंग केल्याने हे दुखने कमी होऊ शकते.

मायग्रेन म्हणजे काय
मायग्रेनमुळे डोक्यात तीव्र वेदना होतात. जसे की मळमळ, एका डोळ्याच्या किंवा कानामागील वेदना, स्पॉटिंग, अतितीव्र प्रकाश, दृष्टी कमी होणे इ. काही लोकांना एवढ्या वेदना होतात की त्यांना दवाखान्यात न्यावे लागते. त्यामुळे, जर तुम्हाला तीव्र वेदना होत असतील किंवा कोणतेही काम करता येत नसेल, तर ते मायग्रेनची समस्या असु शकते.

ओरस आणि प्रोड्रोम
मायग्रेन हे ऑरस आणि प्रोड्रोम या दोन भागात विभागले गेले आहे. औरासमध्ये, व्यक्तीला मायग्रेन होण्यापूर्वी संवेदना जाणवेल. तुम्हाला त्याचा प्रभाव 10 ते 30 मिनिटांपूर्वी जाणवू लागेल. या काळात तुम्हाला बद्धकोष्ठता, नैराश्य, वारंवार जांभई येणे, चिडचिड होणे, मान ताठ होणे अशा समस्या जाणवेल.

मायग्रेन कारणे आणि उपचार
चिंता, गर्भनिरोधक, अल्कोहोल, हार्मोनल बदल, आणि झोपेच्या अवेळी या सवयीमुळे मायग्रेन होऊ शकतो.

उपचार
फक्त औषधांनीच उपचार शक्य आहे. ज्यांना मायग्रेनची समस्या आहे त्यांनी अल्कोहोल आणि कॅफीनसारखे (Coffee) पदार्थांचे सेवन टाळावे.