Hing Water Benefits: पोटाच्या समस्यांवर हिंगाचे पाणी रामबाण औषधाचे काम करते. औषधी गुणांनी भरलेले हे पाणी शरीराला अनेक आजारांपासून सुरक्षित ठेवते. हिंगाचे पाणी गॅस, अपचन, बद्धकोष्ठता यासारख्या समस्या लवकर दूर करू शकतात.
वजन कमी करायचे असेल, हृदयविकार टाळायचा असेल तर हिंगाचे पाणी फायदेशीर आहे. तसेच हिंगाच्या पाण्याचा कर्करोग आणि मधुमेहाच्या रुग्णांनाही फायदा होऊ शकतो. चला जाणून घेऊया हिंगाच्या पाण्याचे 5 जबरदस्त फायदे.
हिंगाचे पाणी कसे बनवायचे
एक ग्लास पाणी गरम करा.
गरम पाण्यात हिंग मिसळा.
हिंग पाण्यात चांगले विरघळवून घ्या.
आता सेवन करा.
हृदयविकारापासून सुटका
हिंगमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटी-ऑक्सिडंट असतात. हे फ्री रॅडिकल्समुळे होणारे नुकसान कमी करण्याचे काम करते. हे तुम्हाला जळजळ, हृदयरोग, कर्करोग आणि मधुमेहापासून वाचवू शकते.
पचन मजबूत होते
हिंगामुळे पचनक्रिया खूप मजबूत होते. हिंग अपचन, पोटदुखी, अॅसिडिटी यासारख्या समस्यांपासून आराम देण्याचे काम करते. याचे नियमित सेवन केल्यास इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम (IBS) कमी होऊ शकतो. यामुळे पोटही स्वच्छ राहते.
वजन कमी होते
हिंगाच्या पाण्याचा दररोज वापर करून तुम्ही तुमचे वजन कमी करू शकता. वास्तविक, हिंग पचन सुधारते आणि वाढलेले पोट कमी करते. यामुळे लठ्ठपणाही कमी होऊ शकतो.
रक्तातील साखर नियंत्रित होते
हिंगाचा दररोज वापर केल्यास रक्तातील साखर नियंत्रित राहण्यास मदत होते. रोज सकाळी हिंगाचे पाणी प्यायल्याने साखरेची पातळी कायम राहते. म्हणूनच मधुमेहाच्या रुग्णांना हिंगाचे पाणी वापरण्याचा सल्ला दिला जातो.
चेहरा चमकतो
हिंग आरोग्यासाठीच नाही तर त्वचेसाठीही फायदेशीर आहे. त्याची पेस्ट चेहऱ्यावर लावल्यास चेहरा उजळतो. याचा वापर केल्याने सुरकुत्या, पिंपल्ससारख्या समस्यांपासून सुटका मिळू शकते.
Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.