Diarrhea Treatment: जुन्या काळी लोक फक्त घरगुती उपाय करून रोग बरे करत असत, पण आजच्या काळात वैद्यक शास्त्राने इतकी प्रगती केली आहे की औषध सहज उपलब्ध आहे आणि लोक घरगुती उपचारांपेक्षा औषधांवर जास्त अवलंबून असतात, परंतु आजही अनेक असे लोक आहेत जे घरी उपचार करतात.
अतिसार ही यातील एक समस्या आहे. आजही जेव्हा लूज मोशनचा त्रास होतो तेव्हा लोक घरी फक्त आजीच्या युक्त्या अवलंबतात आणि ते खरोखर कार्य करते. चला तर मग जाणून घेऊया घरी लूज मोशनवर उपचार करण्यासाठी कोणते घरगुती उपाय वापरावेत.
1. डाळिंबात अँटी फंगल, अँटीव्हायरल आणि अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म असतात. डाळिंबाचा हा पारंपारिक उपचार आहे. तो पोटाला हानिकारक जीवाणूंपासून वाचवतो. डाळिंबाचा रस जास्त काळ जुलाब होण्यापासून प्रतिबंधित करतो. त्यामुळे अशावेळी डाळिंबाचा रस प्या.
2. ताक अतिसारावर खूप चांगले औषध म्हणून काम करते. हे आतड्यातील खराब बॅक्टेरिया काढून टाकते आणि पोट साफ करण्यास मदत करते. सोडियम आणि पोटॅशियमसह इलेक्ट्रोलाइट्सचा हा एक चांगला स्रोत आहे. तसेच, त्यात कॅल्शियम मॅग्नेशियम आणि फॉस्फरस सारखी खनिजे असतात.
3. जर तुम्हाला अतिसाराचा त्रास होत असेल तर तुम्ही केळीचे सेवन करू शकता. यामध्ये असलेले पेक्टिन पोटाला बांधण्याचे काम करते. यामध्ये मोठ्या प्रमाणात पोटॅशियम असल्याने शरीराला खूप फायदा होतो.
5. जुलाब झाल्यास तुम्ही लिंबू पाण्याचे सेवन देखील करू शकता. लिंबाचा रस आतडे स्वच्छ करण्यासाठी उपयुक्त आहे. अतिसार रोखण्यातही खूप मदत होते. यासाठी एक कप पाण्यात लिंबाचा रस मिसळा आणि दिवसातून तीन वेळा सेवन करा.
6. अतिसार काहीवेळा काही अंतर्गत आजारामुळे होऊ शकतो.अशा परिस्थितीत तुम्ही जास्त काळ घरगुती उपचारांवर अवलंबून राहू शकत नाही. परिस्थिती बिघडली तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.
