दिवसाची सुरुवात करा 'या' पौष्टिक पदार्थांनी

निरोगी आरोग्यासाठी (Healthy) तुम्ही दिवसाची सुरवात काही आरोग्यदायी पदार्थांनी करू शकता.
दिवसाची सुरुवात करा 'या' पौष्टिक पदार्थांनी

दिवसाची सुरुवात करा 'या' पौष्टिक पदार्थांनी

Dainik Gomantak  

Published on

Dainik Gomantak  

दिवसाची सुरुवात भिवलेले बदाम खावून करावी. यात अनेक पोषक घटक असतात. यामुएल त्वचेचे आणि केसांचे आरोग्य चांगले राहते.

सकाळी भिजवलेले मनूके खावे. यामुळे आतडयाचे आरोग्य चांगले राहते. तसेच पचन संस्था सुरळीत कार्य करते. यात मुबलक प्रमाणात लोह असते.

Dainik Gomantak  

सकाळी उठल्यावर कोमट पाणी पिणे आरोग्यासाठी चांगले असते. यात चिमूटरभर हळद टाकून पाणी प्यावे. यामुळे अनेक आजरापासून बचाव होतो.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

Related Stories

No stories found.
var bottom_sticky_ad = googletag .sizeMapping() .addSize([1000, 0], [[728, 90]]) .addSize( [0, 0], [ [320, 50], [300, 50], [320, 100] ] )         .build()
Goa News on Dainik Gomantak
dainikgomantak.esakal.com