Morning Diet: सकाळी उठल्यावर बदामसह 'या' 6 पदार्थांचे सेवन करावे

असा आहार नेहमी सकाळच्या वेळी घ्यावा, त्यामुळे दिवसभर तुम्ही एनर्जेटिक राहाल.
Morning Diet
Morning Diet Dainik Gomantak
Published on
Updated on

असा आहार नेहमी सकाळच्या वेळी घ्यावा, त्यामुळे दिवसभर तुम्ही एनर्जेटिक राहाल.

Morning Diet
Morning Diet Dainik Gomantak

तुम्ही सकाळी उठल्याबरोबर चिया बियांचे सेवन करू शकता. हे वजन कमी करण्यात प्रभावी ठरू शकते.

Morning Diet
Morning Diet Dainik Gomantak

सफरचंद सकाळी रिकाम्या पोटी खाऊ शकता.

apple
appleDainik Gomantak

सकाळी उठल्यावर आवळा खाल्ल्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.

amala
amalaDainik Gomantak

सकाळी मधाचे सेवन करणे तुमच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

honey
honeyDainik Gomantak

ओट्सचे सेवन नाश्ता म्हणून करता येते.

oats
oatsDainik Gomantak

सकाळी उठल्यानंतर पपई खाऊ शकता. हे पचनासाठी चांगले असते.

papaya
papayaDainik Gomantak

सकाळी उठल्यावर भिजवलेले बदाम खा.

almond
almondDainik Gomantak

दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

Related Stories

No stories found.
var bottom_sticky_ad = googletag .sizeMapping() .addSize([1000, 0], [[728, 90]]) .addSize( [0, 0], [ [320, 50], [300, 50], [320, 100] ] )         .build()
Goa News on Dainik Gomantak
dainikgomantak.esakal.com