मधुमेह ही आजच्या युगातील सर्वात मोठी समस्या आहे. भारतातील अनेकांना या समस्येचा सामना करावा लागत आहे. लहान मुले असो वा प्रौढ, सगळेच मधुमेहाचे बळी ठरत आहेत. आकडेवारीवरून असे दिसून येते की, गेल्या काही वर्षांत या आजाराने लहान मुलांना बळी बनवण्यास सुरुवात केली आहे. यामागे अनेक कारणे असू शकतात, परंतु जे कारण समोर आले आहे ते म्हणजे वाईट जीवनशैली. मुलांच्या खाण्याच्या सवयींमुळे मुलांमध्ये मधुमेह होत आहे.

()

अलीकडील अहवालात असे समोर आले आहे की भारतात मधुमेह असलेल्या 1,28,500 तरुणांना मधुमेह आहे, त्यापैकी 97,700 मुले होती, तर WHO ने डिसेंबर 2021 मध्ये सांगितले की 95% पेक्षा जास्त भारतीयांना मधुमेहाचा धोका आहे.

लक्षणे

• वारंवार मूत्रविसर्जन

• मूत्राशय संसर्ग

• संसर्ग आणि विलंब जखमेच्या उपचार

• थकवा सह अंधुक दृष्टी

• वाढलेली तहान

• रक्तातील ग्लुकोजची उच्च पातळी

• हात आणि पायांना मुंग्या येणे

• मळमळ आणि उलटी

आपल्या मुलाला मधुमेहापासून कसे वाचवायचे

1. मुलांना सकस आहाराचे महत्त्व शिकवणे, जंक फूड टाळणे, सकस स्नॅकिंग करणे, जेवताना मोबाईलपासून दूर राहणे, जास्त पाणी पिणे, अधिक फळे आणि हिरव्या भाज्यांचे सेवन करणे, सावकाश खाणे, पोटभर अन्न खरेदी करणे, रात्रीचे जेवण घेणे.

2. तुमच्या मुलाला दररोज किमान 60 मिनिटे काही शारीरिक हालचालींमध्ये सामील करा, जेणेकरून त्याचे शरीर सक्रिय राहते आणि मुलाचे मधुमेहापासून संरक्षण होते.

3. मुलांच्या मानसिक आरोग्याकडे लक्ष द्या जेणेकरून ते अभ्यासावर लक्ष केंद्रित करू शकतील आणि लोकांशी संपर्क साधू शकतील.

4. पालकांनी आपल्या मुलांची मधुमेहाची वेळोवेळी तपासणी करून घ्यावी.

5. मुलांना चांगला आहार द्या. त्याची रक्तातील साखरेची पातळी वेळोवेळी तपासत रहा. कोणतीही समस्या असल्यास, त्वरित डॉक्टरांना भेटा.