जगात सध्या बरेच जण जास्त वजनाच्या, लठ्ठपणाच्या समस्येने ग्रस्त आहे. आरोग्य तज्ञ ही स्थिती अत्यंत गंभीर मानतात. जास्त वजनाच्या समस्येकडे लक्ष न दिल्याने भविष्यात अनेक गंभीर आणि जीवघेण्या समस्याही उद्भवू शकतात. डॉक्टर म्हणतात, सामान्यतः आपण सर्वजण लठ्ठपणा ही एक सामान्य स्थिती म्हणून घेतो पण खरं तर हे अनेक गंभीर आजारांचे प्रमुख घटक आहे. लहान मुलांपासून ते वृद्धांपर्यंत सर्वच वयोगटातील लोकांनी आपल्या शरीराचे वजन नियंत्रणात ठेवण्यासाठी प्रयत्न केले पाहिजेत.

जर आपण सर्वांनी फक्त आपल्या वजनाकडे लक्ष दिले तर भविष्यात आपण अनेक गंभीर आजारांचा धोका कमी करू शकतो. शरीराच्या सामान्य वजनाची स्थिती प्रत्येक व्यक्तीचे वय आणि लिंग यावर अवलंबून बदलू शकते. बॉडी मास इंडेक्स (बीएआय) च्या गणनेवर आधारित हे निर्धारित केले जाते. जास्त वजन असलेल्या व्यक्तींनी यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी सतत प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. जास्त वजनामुळे अनेक रोगांचा धोका तर वाढतोच, पण या स्थितीमुळे आजारांची गुंतागुंतही वाढते. जादा वजन असलेल्या लोकांमध्ये आरोग्य समस्यांच्या जोखमींबद्दल जाणून घेऊया.

कोविडच्या गंभीर लक्षणांचा धोका-

अभ्यासात असे आढळून आले आहे की, कोरोना संसर्ग झाल्यास जास्त वजनाच्या समस्येमुळे गंभीर आजार होऊ शकतात. अशा लोकांना संसर्गादरम्यान रुग्णालयात दाखल होण्याचा आणि श्वसनाच्या समस्यांचा धोका जास्त असल्याचे दिसून आले आहे. देशात डेल्टा व्हेरिएंटच्या लाटेत आरोग्य तज्ञांनी असा धोका पाहिला होता. वजन नियंत्रणात न ठेवल्याने कोरोनाची स्थिती गंभीर होऊ शकते.

हृदयाचे आरोग्य –

मधुमेहाच्या गुंतागुंत होण्याचा धोका लठ्ठपणामुळे उच्च रक्तदाब आणि असामान्य कोलेस्टेरॉलची पातळी होऊ शकते, ही परिस्थिती हृदयरोग आणि स्ट्रोकसाठी प्रमुख जोखीम घटक आहेत. लठ्ठपणा, हृदयाच्या आरोग्याव्यतिरिक्त, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी शरीराच्या इन्सुलिनचा वापर करण्याच्या पद्धतीवर परिणाम करू शकतो. त्यामुळे इन्सुलिन रेझिस्टन्स आणि मधुमेहाचा धोका वाढतो. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य- मधुमेह असलेल्या लोकांना लठ्ठपणामुळे गुंतागुंत वाढण्याचा धोका देखील असतो.

पाचक आरोग्यावर परिणाम-

संशोधकांना आढळून आले की शरीराचे वजन, विशेषतः पोटातील चरबी, छातीत जळजळ आणि इतर पाचन समस्यांच्या वाढीव जोखमीशी संबंधित आहे. उपचार न केल्यास, ही स्थिती गॅस्ट्रोएसोफेजल रिफ्लक्स रोग (GERD) देखील होऊ शकते. संशोधकांना असे आढळून आले की ज्या लोकांचे वजन जास्त आहे त्यांना पोटाच्या समस्यांचा धोका इतर लोकांपेक्षा जास्त असतो.

कॅन्सरचा धोकाही असू शकतो -

संशोधकांना असे आढळून आले आहे की लठ्ठपणाच्या समस्येमुळे तुमच्यामध्ये कॅन्सरचा धोकाही वाढू शकतो. संशोधकांच्या टीमला असे आढळून आले की जास्त वजनामुळे गर्भाशय, गर्भाशय, स्तन, कोलन, यकृत, मूत्रपिंड आणि प्रोस्टेट कर्करोगाचा धोका वाढतो. लठ्ठपणावर नियंत्रण ठेवून कर्करोगासारख्या घातक परिस्थितीलाही प्रतिबंध करता येतो.