Family Bonding Dainik Gomantak
लाइफस्टाइल

Family Bonding: कुटुंबाबरोबर जेवण्याचे 'हे' फायदे माहीत आहेत का?

Family Bonding: तुमच्या कुटूंबातील सदस्याबरोबर तुमचे नाते दृढ होते.

दैनिक गोमन्तक

Family Bonding: आजकाल आपले आयुष्य व्यस्त होताना दिसत आहे. या धकाधकीच्या आयुष्यात आपण आपल्या कुटुंबासोबत वेळ घालवणे विसरत चाललो आहोत. या सगळ्याचा स्वत:च्या आयुष्यावर तर परिणाम होतोच मात्र आपल्या कुटुंबातील सदस्यांच्या आयुष्यावरदेखील परिणाम होतो.

१. तुमच्यात मनमोकळा संवाद होत नाही.

२. एकमेकांच्या आयुष्यात काय अडचणी आहेत हे माहीत होत नाही

३. आपण भावनिकरित्या दूर जातो.

४. समस्या दूर करण्यात अडचणी येतात

५. मानसिक आरोग्यावर परिणाम होतो

६. भावनिकरित्या आपण कोरडे होतो, अलिप्त होतो. परिणामी आपण कुटुंबाबाहेर भावनिक आधार शोधतो.

७. यामुळे आपल्या शरीरीवरदेखील वाईट परिणाम होतो.

आपल्या कुटुंबासोबत जेवण्याचे हे आहेत फायदे

1. तुम्हाला हार्ट अटॅक येण्याची शक्यता कमी होते

2. मानसिक आरोग्य उत्तम राहते

3. ब्लड प्रेशर नियंत्रणात राहते

4. तुम्हाला तुमच्या कुटूंबियाबरोबर सहज संवाद साधता येतो

5. तुमच्या कुटूंबातील सदस्याबरोबर तुमचे नाते दृढ होते

त्यामुळे आपण आपल्याला आपले कुटुंब, आपले मानसिक आरोग्य आणि आपले शारिरिक आरोग्य जपण्यासाठी, त्यांच्याबरोबरचे नाते दृढ करण्यासाठी त्यांच्यासोबत जेवणे हा एक अनेक पर्यायामधील एक चांगला पर्याय ठरु शकतो.

दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

Calangute: दारुच्या नशेत टाईट पर्यटकाचा कळंगुटमध्ये राडा; नग्न होऊन रस्त्यात झोपला, टॅक्सीवर उभारला

Rashi Bhavishya 23 November 2024: नोकरीत बढतीची संधी अन् बेरोजगारांनाही दिलासा... 'या' दोन राशींच्या लोकांचा विशेष दिवस!

Karthik Aaryan In Goa: 'रुह बाबा'नं पुन्हा जिंकलं चाहत्यांचं मन; गोव्यात एन्जॉय करतानाचे फोटो केले शेअर!

Winter Care Tips: हिवाळ्यात त्वचेची घ्या विशेष काळजी; 'हे' घरगुती उपाय नक्की ट्राय करा!

Margao Police: हुल्लडबाजांना चाप; मडगाव पोलिसांनी जप्त केल्या मॉडिफाईड बुलेट

SCROLL FOR NEXT