Family Bonding Dainik Gomantak
लाइफस्टाइल

Family Bonding: कुटुंबाबरोबर जेवण्याचे 'हे' फायदे माहीत आहेत का?

Family Bonding: तुमच्या कुटूंबातील सदस्याबरोबर तुमचे नाते दृढ होते.

दैनिक गोमन्तक

Family Bonding: आजकाल आपले आयुष्य व्यस्त होताना दिसत आहे. या धकाधकीच्या आयुष्यात आपण आपल्या कुटुंबासोबत वेळ घालवणे विसरत चाललो आहोत. या सगळ्याचा स्वत:च्या आयुष्यावर तर परिणाम होतोच मात्र आपल्या कुटुंबातील सदस्यांच्या आयुष्यावरदेखील परिणाम होतो.

१. तुमच्यात मनमोकळा संवाद होत नाही.

२. एकमेकांच्या आयुष्यात काय अडचणी आहेत हे माहीत होत नाही

३. आपण भावनिकरित्या दूर जातो.

४. समस्या दूर करण्यात अडचणी येतात

५. मानसिक आरोग्यावर परिणाम होतो

६. भावनिकरित्या आपण कोरडे होतो, अलिप्त होतो. परिणामी आपण कुटुंबाबाहेर भावनिक आधार शोधतो.

७. यामुळे आपल्या शरीरीवरदेखील वाईट परिणाम होतो.

आपल्या कुटुंबासोबत जेवण्याचे हे आहेत फायदे

1. तुम्हाला हार्ट अटॅक येण्याची शक्यता कमी होते

2. मानसिक आरोग्य उत्तम राहते

3. ब्लड प्रेशर नियंत्रणात राहते

4. तुम्हाला तुमच्या कुटूंबियाबरोबर सहज संवाद साधता येतो

5. तुमच्या कुटूंबातील सदस्याबरोबर तुमचे नाते दृढ होते

त्यामुळे आपण आपल्याला आपले कुटुंब, आपले मानसिक आरोग्य आणि आपले शारिरिक आरोग्य जपण्यासाठी, त्यांच्याबरोबरचे नाते दृढ करण्यासाठी त्यांच्यासोबत जेवणे हा एक अनेक पर्यायामधील एक चांगला पर्याय ठरु शकतो.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

Goa Live Updates: गोवा पोलिस सतर्क, बेकायदेशीर दारु जप्त

Goa Crime: बनावट सही, स्टॅम्प वापरून वाढवली मालमत्तेची किंमत, कर्ज मिळवण्यासाठी तिघांचे कृत्य; अटकपूर्व जामिनावर 15 रोजी सुनावणी

Margao: मडगाव नागरी आरोग्य केंद्राचे नाईलाजाने स्थलांतर! इमारतीची परिस्थिती भीतीदायक; जिल्हा इस्पितळातून राहणार कार्यरत

Goa Land Dispute Case: जमिनीच्या वादातून खूनाचा प्रयत्न, पोलिसांकडून दोघांना अटक; वाचा नेमकं प्रकरण?

Goa Tourist: महाराष्ट्रातील पर्यटकांचा गोव्यात धुडगूस; भर रस्त्यात हाणामारी, व्हिडिओ व्हायरल

SCROLL FOR NEXT