Diabetes Remedies At Home  Dainik Gomantak
लाइफस्टाइल

आवळा आणि कडुलिंबाच्या पानांनी रक्तातील साखर ठेवा नियंत्रित; जाणून घ्या उपाय

Diabetes Care Tips : आपल्या घरात असलेल्या काही गोष्टींचे सेवन केल्याने आपण मधुमेहाच्या समस्येपासून आराम मिळवू शकतो.

दैनिक गोमन्तक

सध्या मधुमेहाच्या रुग्णांची संख्या सातत्याने वाढत आहे. या आजाराच्या उपचारासाठी बाजारात अनेक औषधे उपलब्ध आहेत. पण तुम्हाला माहित आहे का की आपल्या घरात असलेल्या काही गोष्टींचे सेवन केल्याने आपण मधुमेहाच्या समस्येपासून आराम मिळवू शकतो. (Diabetes Remedies At Home)

खाली नमूद केलेल्या गोष्टींचे नियमित सेवन केल्याने आपल्याला मधुमेहापासून आराम मिळू शकतो:

आवळा सेवन

आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी असल्यामुळे ते मधुमेहाच्या समस्येवर फायदेशीर ठरते. हायपोग्लायसेमिक गुणधर्मांमुळे, मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी आवळ्याचे सेवन आवश्यक बनते. आवळा खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी 30 मिनिटांत संतुलित होते.

कडुलिंबाची पाने देतात आराम

कडुलिंबाच्या पानांमध्ये अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटीफंगल गुणधर्म असतात. तसेच कडुलिंबाच्या पानांचे सेवन केल्याने रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित राहते. मधुमेहविरोधी गुणधर्मामुळे कडुलिंबाची पाने साखरेच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर ठरतात.

ऑलिव्ह ऑइलचे फायदे

ऑलिव्ह ऑइल कोलेस्टेरॉलसह ट्रायग्लिसराइड्सची पातळी संतुलित करण्यासाठी खूप प्रभावी आहे. त्यात रक्तातील साखर संतुलित करण्याचे गुणधर्म आहेत. हृदयरोगात ऑलिव्ह ऑइलचे सेवन करण्याची शिफारस केली जाते. जे साखरेच्या रुग्णांसाठी खूप फायदेशीर आहे.

मेथीचे सेवन आहे गुणकारी

साखरेच्या रुग्णांसाठी मेथी अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. मेथीदाणे खाल्ल्याने रक्तातील साखर नियंत्रणात राहते, तसेच रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होते. मेथीच्या पाण्याचे सेवन केल्याने रक्तातील साखर नियंत्रित राहते तसेच पोटाशी संबंधित समस्यांपासून सुटका मिळते.

दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

Karthik Aaryan In Goa: 'रुह बाबा'नं पुन्हा जिंकलं चाहत्यांचं मन; गोव्यात एन्जॉय करतानाचे फोटो केले शेअर!

Margao Police: हुल्लडबाजांना चाप; मडगाव पोलिसांनी जप्त केल्या मॉडिफाईड बुलेट

South Goa Beach: दक्षिण गोव्यातील समुद्र किनाऱ्यांची धूप वृध्दी सुरुच; राष्ट्रीय अभ्यासातून खुलासा!

Shruti Prabhugaonkar: गोमंतकीयांना कोट्यवधी रुपयांना गंडवणाऱ्या श्रुतीला अवघ्या १० दिवसात जामीन

India Bike Week 2024: चित्तथरारक स्टंट, म्युझिक आणि बरंच काही...; गोव्यातील बाईक इव्हेंटच्या Date, Venue जाणून घ्या

SCROLL FOR NEXT