Amla Benefits Dainik Gomantak
Image Story

Amla Benefits: सकाळी आवळा पाणी पिण्याचे हे फायदे तुम्हाला माहित आहे का?

आवळा पाणी आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. हे निरोगी केस आणि त्वचा राखण्यासाठी देखील मदत करते. त्यात अनेक पोषक घटक असतात. जाणून घेऊया रोज ते पिण्याचे फायदे.

दैनिक गोमन्तक
Amla Benefits

आवळा अनेक औषधी गुणांनी परिपूर्ण आहे. यामध्ये व्हिटॅमिन सी मुबलक प्रमाणात असते. आवळा मुरब्बा, आवळा पावडर, आवळा कँडी आणि आवळ्याचा रस आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. ते आरोग्याला अनेक फायदे देण्याचे काम करतात. अशा परिस्थितीत आवळ्याच्या पाण्याचे सेवन करणेही खूप फायदेशीर आहे. आवळा पाणी कसे बनवायचे आणि त्याचे फायदे जाणून घेऊया.

Amla Benefits

आवळा पाणी बनवण्यासाठी सर्वप्रथम गॅसवर एक ग्लास पाणी ठेवा. त्यात १ ते २ चमचे गुसबेरी पावडर घाला. ते उकळून गाळून घ्या. त्यात मध मिसळून सेवन करा. याशिवाय पाण्यात गुजबेरी पावडर टाकण्याऐवजी तुम्ही त्यात किसलेले गुजबेरी उकळू शकता. तुम्ही सकाळी रिकाम्या पोटी याचे सेवन करू शकता.

Amla Benefits

वजन कमी करण्यास मदत - रिकाम्या पोटी आवळ्याच्या पाण्याचे सेवन केल्याने पचनक्रिया चांगली राहते. ते कॅलरीज जलद बर्न करण्याचे काम करते. हे चयापचय गतिमान करते. हे जलद वजन कमी करण्यास मदत करते.

Amla Benefits

दृष्टी वाढण्यासाठी - आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन ए आणि सी असते. त्यात अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत. त्यांची दृष्टी वाढण्यास मदत होते. ते अंधत्व आणि मॅक्युलर डिजेनेरेशन सारख्या डोळ्यांशी संबंधित समस्या टाळण्यास मदत करतात.

Amla Benefits

त्वचेसाठी फायदेशीर - आवळा पाणी शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर काढण्याचे काम करते. यामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असतात. त्वचेशी संबंधित समस्या जसे की मुरुम आणि डाग दूर करण्यात मदत होते. तसेच केस मजबूत होण्यास मदत होते.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

Rajbagh Beach: राजबाग किनाऱ्याने घेतला 'मोकळा श्वास'! पर्यटन खात्याकडून सात बेकायदेशीर बांधकामे उद्ध्वस्त

Margao Municipal Council: उघड्यावर शौच केल्यास होणार दंडात्मक कारवाई; स्वच्छतेच्या बाबतीत मडगाव पालिकेची नोटीस

Goa Live Updates: गोवा पोलिस सतर्क, बेकायदेशीर दारु जप्त

Cash For Job Scam: प्रिया यादवचा आणखी एक कारनामा उघड; चार बहिणींना घातला 80 लाखांना गंडा

Goa Crime: बनावट सही, स्टॅम्प वापरून वाढवली मालमत्तेची किंमत, कर्ज मिळवण्यासाठी तिघांचे कृत्य; अटकपूर्व जामिनावर 15 रोजी सुनावणी

SCROLL FOR NEXT