कोलंबिया युनिव्हर्सिटी इरविंग मेडिकल सेंटरच्या संशोधकांनी केलेल्या नवीन अभ्यासानुसार, एखाद्या व्यक्तीला काही मिनिटांचा राग आल्यास त्यामुळे रक्तवाहिन्या निरोगी राखण्यासाठी महत्त्वपूर्ण असलेल्या एंडोथेलियल पेशींचे कार्य बिघडू शकते.

संशोधनातून असे समोर आले की, घरातील भांडणे, ऑफिसमध्ये किंवा अगदी ट्रॅफिकवर चिडचिड करणे आपल्या रक्तवाहिन्यांना जोडणाऱ्या एंडोथेलियल पेशींवर परिणाम करून हृदयाचे आरोग्य बिघडू शकतात.

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग टाळण्यासाठी भावनांचे व्यवस्थापन करणे महत्त्वाचे का असू शकते याची वैज्ञानिक कारणेही या अभ्यासात सांगण्यात आली आहेत.

या अभ्यासाच्या लेखकांनी सांगितले की, लोकांमध्ये दररोज राग, चिंता आणि दुःख यासारख्या नकारात्मक भावना जाणवणे सामान्य आहे. या भावनांमुळे हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो.

विशेष म्हणजे, राग आणि चिडचिडी करण्याचा रक्तवाहिन्यांच्या आरोग्यावर कसा परिणाम होतो याबद्दल पूर्वी अभ्यास झाला नव्हता. त्यामुळे, रागाचा हृदयाच्या आरोग्यावर परिणाम होतो का हे पाहण्यासाठी हा अभ्यास करण्यात आला होता.

"राग, चिंता आणि दुःख यासह नकारात्मक भावनांचा अनुभव येणे सामान्य आहे. आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाच्या घटनांच्या वाढीव जोखमीशी संबंधित आहे," असे अभ्यासात म्हटले आहे.

या अभ्यासात 280 निरोगी प्रौढांचा समावेश होता ज्यांना आठ मिनिटांसाठी एखादी राग आणणारी घटना, एखादी दुःखद घटना किंवा चिंता निर्माण करणारी घटना आठवण्यासाठी सांगितले होते.

अभ्यासात 280 निरोगी प्रौढांच्या एंडोथेलियल पेशींचे आरोग्य या कार्यांपूर्वी आणि नंतर विविध निर्देशकांचा वापर करून मोजले गेले. त्यावेळी तटस्थ गटातील लोकांच्या तुलनेत संतप्त घटना आठवणाऱ्यांच्या एंडोथेलियल फंक्शनमध्ये लक्षणीय फरक दिसून आला.

विशेष म्हणजे, रागाचा स्पष्ट नकारात्मक प्रभाव असताना, चिंता आणि दुःखाच्या भावनांनी एंडोथेलियल फंक्शनवर विशेष असा प्रभाव दाखवला नाही.

हे सूचित करते की, सर्व नकारात्मक भावना त्यांच्या मानसिक परिणामांमध्ये समान नसतात, विशेषत: जेव्हा हृदयाच्या आरोग्याच्या बाबतीत.

कोलंबिया युनिव्हर्सिटी इरविंग मेडिकल सेंटरमधील मेडिसिन विभागातील कार्डिओलॉजी विभागातील कार्डिओलॉजिस्ट आणि मेडिसिनचे प्रोफेसर डायची शिंबो म्हणाले, “आम्हाला आढळले की रागाचा रक्तवहिन्यासंबंधीच्या आरोग्यावर विपरित परिणाम होतो.”