Warm Water : गरम पाणी पिणे आरोग्यासाठी चांगले की वाईट? वाचा सविस्तर

निरोगी आरोग्य ठेवण्यासाठी अनेकजन कोमट पाणी पिण्याचा सल्ला देतात. तसेच कोमट पाणी पिल्याने घसा साफ होतो. नियमितपणे सकाळी कोमट पाणी पिणे आरोग्यासाठी चांगले असते. पण तुम्हाला माहिती आहे का कोमट पाण्याचे अतिसेवन केल्यास आरोग्यास हानी पोहोचू शकते. चला तर मग जाणून घेऊया कोमट पाणी पिल्याने आपल्या शरीरास काय नुकसान होऊ शकते. (Warm Water Drinking Facts)

• झोपेची समस्या

अनेकांना रात्री झोपण्यापूर्वी कोमट पाणी पिण्याची सवय असते. पण याचा विपरीत परिणाम आपल्या आरोग्यावर पडतो. रात्री कोमट पाणी पिल्याने लघवीला जास्त वेळ जावे लागते. यामुळे झोप पूर्ण होत नाही.

• किडनी खराब होऊ शकते

आपल्या किडनीमध्ये केशीका प्रणाली असते. हे आपल्या शरीरातील जास्तीचे पाणी बाहेर काढून टाकण्याचे काम करते. तर कोमट पाणी पिल्याने किडनीवर ताण पडून किडनीच्या कार्यात अडचण निर्माण होऊ शकतात. यामुळे जास्त कोमट पाणी पिणे टाळावे.

• रक्ताच्या प्रवाहावर परिणाम

कोमट पाण्याचे अतिसेवन केल्यास शरीरातील रक्त प्रवाहावर परिणाम होतो. कोमट पाण्याचे अतिसेवन केल्यास उच्च रक्तदाब आणि ह्रदयविकार यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.