Tomato Side Effects: टोमॅटोचे फायदे माहिती असतीलच; पण याचे अनेक तोटेही आहेत

Tomato Side Effects: आपल्यापैकी बहुतेकांना टोमॅटो खायला आवडतात. भाज्या असो वा सॅलड, टोमॅटोशिवाय सर्व काही अपूर्ण आहे. तथापि, आपण ऐकले असेल की कोणत्याही गोष्टीचा अतिरेक हानिकारक असू शकतो. त्याचप्रमाणे टोमॅटो खाणे जितके फायदेशीर आहे तितकेच ते जास्त खाणे देखील हानिकारक आहे.

वास्तविक, टोमॅटोमध्ये जीवनसत्त्वे, पोटॅशियम आणि अँटीऑक्सिडंट्ससारखे अनेक पोषक घटक असतात, जे आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात, परंतु जर ते जास्त प्रमाणात घेतले तर ते नुकसान देखील करू शकतात. त्यामुळे विलंब न लावता, टोमॅटोच्या अतिसेवनाचे काय तोटे आहेत ते आम्ही तुम्हाला सांगतो.

अॅसिडिटी वाढू शकते

टोमॅटोमध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते, त्यामुळे टोमॅटोमध्येही अधिक गुणधर्म असतात. त्यामुळे टोमॅटोचे जास्त सेवन केल्याने अॅसिडिटीचा त्रास होऊ शकतो. टोमॅटो मर्यादित प्रमाणातच खावेत.

गॅस

पोटात गॅस तयार होण्याच्या समस्येने तुम्ही हैराण असाल तर टोमॅटोचे जास्त सेवन करणे टाळावे. वास्तविक, टोमॅटो हे पोटात गॅस निर्माण होण्याचे प्रमुख कारण बनू शकते. त्यामुळे गॅसची समस्या टाळायची असेल तर टोमॅटो मर्यादित प्रमाणातच खा.

स्टोन

स्टोनच्या रुग्णांनी चुकूनही टोमॅटो खाऊ नयेत. वास्तविक, टोमॅटो बियाण्यांमुळे, स्टोन वाढण्याची समस्या असू शकते. दुसरीकडे, टोमॅटो जरी खाल्ले तरी त्यांच्या बिया वेगळे करून खा.

छातीत जळजळ

टोमॅटो जितके फायदेशीर आहेत तितकेच ते जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास ते हानिकारक देखील असू शकतात. अनेकांना छातीत जळजळ होऊ शकते, कारण टोमॅटोमध्ये व्हिटॅमिन सी असते, ज्यामुळे गॅसची समस्या वाढते आणि छातीत जळजळ होऊ शकते. जर तुम्हाला जास्त टोमॅटो खायला आवडत असतील तर आताच सावधान.