Bath Salt: आरोग्यासाठीच नाही तर सौंदर्यासाठीही फायदेशीर आहे मीठ, जाणून घ्या त्याचे इतर फायदे

Bath Salt: आंघोळीसाठी मीठ आरोग्य आणि सौंदर्य दोन्हीसाठी फायदेशीर आहे. चमकणारी त्वचा, सुंदर केस, चांगली झोप, दुखण्यापासून आराम असे अनेक फायदे त्याच्या वापराने मिळू शकतात. तुम्ही ते घरीही वापरू शकता.

समुद्राच्या पाण्याचे बाष्पीभवन करून स्नान मीठ तयार केले जाते. हे समुद्राच्या पाण्यापासून बनवलेले असल्याने त्यात अनेक खनिजे असतात, जे तुमच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकतात.

स्नायू वेदना पासून आराम

बाथ लवण तुमच्या स्नायूंना आराम करण्यास मदत करतात. व्यायामामुळे होणारे दुखणे असो किंवा सांधेदुखीमुळे सांधेदुखी असो, आंघोळीचे मीठ स्नायूंना आराम देण्यास आणि वेदना कमी करण्यास मदत करते. यासोबतच रक्ताभिसरणही वाढते. आंघोळीसाठी मीठ देखील स्नायू क्रॅम्प आणि सांधे कडकपणापासून आराम देते.

त्वचा डिटॉक्सिफिकेशन

बाथ सॉल्टमध्ये अनेक प्रकारचे खनिजे आढळतात, जे त्वचेला एक्सफोलिएट करण्यासाठी खूप फायदेशीर असतात. यामुळे त्वचेच्या मृत पेशी निघून जातात आणि त्वचा मुलायम होते. यासोबतच ते त्वचेला डिटॉक्स करण्यासही मदत करते. हे त्वचेच्या छिद्रांमध्ये साचलेली घाण साफ करते आणि त्वचेतील विषारी पदार्थ काढून टाकते.

तणाव मुक्त

थकवणाऱ्या दिवसानंतर, आरामशीर आंघोळ केल्याने तुमचा तणाव कमी होण्यास मदत होते. अशा परिस्थितीत आंघोळ करताना मीठ वापरणे खूप फायदेशीर ठरू शकते. यामध्ये अनेक मिनरल्स आढळतात, जे तणाव कमी करण्यास मदत करतात. हे तुमच्या स्नायूंना आराम देते आणि तुमचे रक्त परिसंचरण देखील वाढवते. यामुळे तुमचा मूड सुधारतो आणि तुम्हाला बरे वाटते.

खाज सुटणे

बाथ लवण देखील तुम्हाला खाज कमी करण्यास मदत करू शकतात. याच्या वापराने पायात बुरशीमुळे होणारी खाज आणि दुर्गंधीपासून आराम मिळतो. यासोबतच, एक्जिमासारख्या त्वचेच्या स्थितीमुळे त्वचेचा कोरडेपणा देखील कमी होतो.

चांगली झोप

आंघोळीसाठी मीठ वापरल्याने चांगली झोप येते. याची अनेक कारणे असू शकतात, जसे की तणाव कमी होणे, वेदना कमी होणे किंवा मॅग्नेशियममुळे मेलाटोनिनचे नियमन. शरीराच्या शिथिलतेमुळे तुम्हाला चांगली झोप लागते आणि त्यामुळे तुमचे मनही आराम करण्यास सक्षम होते.

डोक्यातील कोंडा लावतात

टाळूचे रक्त परिसंचरण वाढवते, कोंडा कमी करण्यास मदत करते. हे टाळूचे कोरडे फ्लेक्स देखील साफ करते, ज्यामुळे कोंडा कमी होतो. त्यामुळे टाळूमध्ये बुरशीजन्य संसर्ग होण्याची शक्यताही कमी होते.