तुम्ही कोणत्याही कारणास्तव मासिक पाळी पुढे ढकलण्याचा विचार करत आहात?कौटुंबिक मेळावे, सुट्टी किंवा सहलीचे नियोजन करताना अनेक मुली विचार करतात की जर मासिक पाळीची तारीख काही दिवसांनी पुढे ढकलावी. क्रॅम्पिंग, वेदना आणि याशिवाय मासिक पाळीमध्ये अस्वस्थ वाटते. अशा परिस्थितीत, जर मासिक पाळी (Menstrual) लवकर आणण्याचे मार्ग असतील, तर मासिक पाळी पुढे ढकलण्याचेही बरेच मार्ग आहेत. चला तर मग जाणुन घेउया नैसर्गिक मार्गाने मासिक पाळीची तारीख कशी पुढे करता येईल. (How to Postpone Menstrual Date News)
* ऍपल सायडर व्हिनेगर
ऍपल सायडर व्हिनेगर विलंबित मासिक पाळी साठी एक प्रभावी नैसर्गिक उपाय आहे. पीएमएस लक्षणांपासून आराम देते. सफरचंद सायडर व्हिनेगर पाण्यात विरघळवून घ्या आणि मासिक पाळी सुरू होण्याच्या तारखेच्या किमान एक आठवडा आधी प्या. जरी एका संशोधनानुसार, PCOD ग्रस्त महिलेला इन्सुलिनची पातळी कमी होऊ शकते, ज्यामुळे सफरचंद सायडर व्हिनेगरचे सेवन रक्त गोठण्यास आणि रक्त प्रवाह हलका करण्यास मदत करते, परंतु ते पूर्णपणे प्रभावी ठरू शकत नाही.
लिंबाचा रस
मासिक पाळीची तारीख पुढे करण्याचा हा सर्वात जुना मार्ग आहे. मासिक पाळीची तारीख वाढवण्यासाठी लिंबाचा रस मध्यम प्रमाणात घ्या. आंबट पदार्थ रक्तस्त्राव कमी करण्यास मदत करतात असा कोणताही वैद्यकीय पुरावा नाही. जर तुम्ही हे तंत्र वापरून पहात असाल तर एका ग्लास पाण्यात दोन चमचे लिंबाचा रस मिक्स करून सेवन करावे.
जिलेटिन
मासिक पाळीच्या तारखेच्या 3-4 दिवस आधी दिवसातून एकदा जिलेटिनचे पाणी प्यावे. हा एक चमत्कारिक उपाय आहे ज्यामुळे मासिक पाळी काही काळ लांबू शकते.पण जिलेटिनचे जास्त सेवन केल्याने आम्लपित्त आणि पोट फुगणे होऊ शकते.
हरभर्‍याच्या डाळ
याची बारीक पावडर बनवा आणि दररोज कोणत्याही सूपमध्ये 2 चमचे घाला. मासिक पाळीच्या तारखेच्या 10 दिवस आधी या मिश्रणाचे सेवन करा. हे सूप फक्त काही दिवसांसाठी कमी प्रमाणात घेण्याचे लक्षात ठेवा, परंतु जर तुम्हाला कोणतेही दुष्परिणाम दिसले तर ते बंद करा.
दालचिनी
दालचिनीचा चहा मासिक पाळीची तारीख पुढे ढकलण्यास मदत करते. कोणताही दुष्परिणाम नसलेला हा चमत्कारिक उपाय आहे. दालचिनीचा चहा छान लागतो, चवदार आणि आरोग्यदायीही असतो.
टीप- मासिक पाळीच्या नैसर्गिक प्रवाहाची तारीख पाळल्याने आरोग्य चांगले राहते.जर तुम्ही ते थांबवण्याचा किंवा स्वतःनुसार बदलण्याचा प्रयत्न केला तर त्याचे दुष्परिणाम देखील होऊ शकतात, म्हणून एकदा डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा
Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.
