Cause Of Diabetes: तुमची जीवनशैली आहे मधुमेह होण्यामागचे मुख्य कारण, तुम्हाला माहित आहे का?

Cause Of Diabetes: मधुमेह हा जीवनशैलीशी संबंधित आजार म्हणून खूप वेगाने पसरत आहे. भारतात सुमारे दशलक्षावधी लोक मधुमेहाचे रुग्ण आहेत. काही लोकांचा गैरसमज आहे की, जास्त गोड खाल्ल्याने डायबिटीज होतो, मात्र जास्त गोड खाल्ल्याने मधुमेह होतो असे नाही. वास्तविक मधुमेह ही एक जुनाट समस्या आहे ज्या दरम्यान रक्तातील ग्लुकोजची पातळी वाढते. गोड खाण्याव्यतिरिक्त मधुमेहाची इतर कारणे कोणती आहेत ते जाणून घेऊया.

मधुमेहाची मुख्य कारणे

तणाव

आजकाल तणाव हा आपल्या जीवनशैलीचा एक भाग बनला आहे. ताणतणाव हे मधुमेहाचे थेट कारण मानले जात नसले तरी अशा अनेक परिस्थितीचे कारण हे नक्कीच असू शकते, जर तुम्हीही खूप ताण घेत असाल तर मधुमेहाचा धोका लक्षणीयरीत्या वाढतो. यामुळे सावध राहा, तुम्हाला या गंभीर आजाराचा धोका वाढू शकतो. जर तुम्ही खूप तणावाखाली असाल तर मधुमेहावर नियंत्रण ठेवणे कठीण होऊ शकते. तणावाच्या बाबतीत, कोर्टिसोल हार्मोन सोडला जातो ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढू शकते. याशिवाय, तणावाच्या स्थितीत, रोगप्रतिकारक शक्ती देखील कमकुवत होते, ज्यामुळे मधुमेहाची गुंतागुंत होण्याचा धोका देखील जास्त असतो.

अनुवांशिकता देखील कारणीभूत आहे

मधुमेहाच्या कारणांमध्ये अनुवांशिक कारणांचाही समावेश होतो. ज्या लोकांना त्यांच्या कुटुंबात आधीच मधुमेह आहे त्यांना मधुमेह होण्याचा धोका इतरांपेक्षा जास्त असतो. याशिवाय हार्मोनल असंतुलन हे देखील मधुमेहाचे मुख्य कारण मानले जाते. विशेषत: गर्भधारणेदरम्यान, प्लेसेंटा विशेष हार्मोन्स सोडते, ज्यामुळे इन्सुलिनचा प्रतिकार होतो. स्वादुपिंडाची प्रणाली इन्सुलिनच्या प्रतिकारावर मात करण्यासाठी पुरेसे इंसुलिन तयार करू शकत नसल्यास, गर्भधारणेदरम्यान मधुमेहाचा धोका वाढतो.

लठ्ठपणा

लठ्ठपणा हे मधुमेहाला आमंत्रण देण्याचे प्रमुख कारण आहे. पातळ लोकांपेक्षा लठ्ठ लोकांमध्ये मधुमेहाचा धोका जास्त असतो. जेव्हा शरीरात जास्त चरबी जमा होते, तेव्हा शरीरातील कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढते आणि अशा स्थितीत मधुमेह होण्याची शक्यता वाढते.

उच्च रक्तदाब

लठ्ठपणासोबतच उच्च रक्तदाब हे देखील मधुमेहाचे कारण मानले जाते. जेव्हा शरीरात कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढते, रक्तदाब नेहमी उच्च राहतो, अशा लोकांना मधुमेह होण्याची शक्यता इतरांपेक्षा जास्त असते. याशिवाय व्यायामाच्या अभावामुळे शरीरात मधुमेहाचा धोका वाढतो. खरं तर, जेव्हा आपण शारीरिक हालचाली करत नाही तेव्हा शरीरातील इन्सुलिन प्रतिरोधक क्षमता प्रभावित होते आणि मधुमेहाचा धोका वाढतो.