Ayurvedic Herbs: 'या' 6 आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती तुम्हाला देतील चमकदार त्वचा

Ayurvedic Herbs For Glowing Skin: जसजसे वय वाढत जाते तसतसे त्याचे परिणाम आरोग्यासह आपल्या चेहऱ्यावर देखील दिसू लागतात. वृद्धत्व ही एक अशी स्थिती आहे ज्यातून कोणाचीही सुटका होऊ शकत नाही. परंतु चेहऱ्यावर होणारा त्याचा परिणाम नक्कीच कमी होऊ शकतो. वयाच्या 30 वर्षांनंतर जेव्हा सुरकुत्या चेहऱ्यावर हळूहळू दिसु लागतात तेव्हा काही मुली मार्केटमध्ये मिळणाऱ्या महागड्या क्रिमचा वापर करतात. पण काही रिझल्ट मिळत नाही. तुम्ही आयुर्वेदीक वनस्पतींचा वापर करून चेहरा चमकदार ठेऊ शकता.

• तुळस

तुळशीला हिंदु धर्मात खुप महत्व आहे. तुळस आरोग्यासह त्वचेसाठीही फायदेशीर आहे. आयुर्वेदात तुळशीचा वापर अनेक गोष्टींसाठी केला जातो. चेहऱ्यावर तुळशीचे पाने बारिक करून लावल्यास त्वचेचे आजार दूर होऊन त्वचा हायड्रेट ठेवण्यास मदत करते.

• अश्वगंधा

अश्वगंधा ही एक औषधी वनस्पती आहे.याचे नियमितपणे सेवन केल्यास त्वचा चमकदार होण्यास मदत मिळते. तसेच चेहऱ्यावरच्या सुरकुत्या देखील कमी होतात.

• आवळा

आवळा खाणे आरोग्यासाठी फोयदेशीर असतो. यामध्ये व्हिटॅमिन सी मुबलक प्रमाणात असते. यामुळे त्वचेचे आरोग्य सुधारण्यास मदत मिळते. तसेच केसांची वाढ होऊन मजबुत होतात.

• गोटू-कोला

गोटू-कोला ही आणखी एक अत्यंत महत्त्वाची आणि प्रभावी अँटी-एजिंग औषधी वनस्पती आहे. यामुळे त्वचेवरच्या सुरकुत्या कमी होतात. तसेच शरीरासाठी फायदेशीर असते.

• हळद

हळदीचा वापर अनेक कामासांठी केला जातो. स्वयंपाक घरात वापरला जाणारा हा एक मसाल्याचा पदार्थ आहे. हळदीमध्ये असलेले गुणधर्म सुर्यकिरणांमुळे त्वचेचे होणारे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करते. तसेच हळद दुधामध्ये मिक्स करून लावल्यास चेहऱ्यावरची चमक कायम राहते.