Health Care Tips: व्हिटॅमिन 'सी' ने समृद्ध असलेल्या 'या' फळांनी वाढते प्रतिकारशक्ती

व्हिटॅमिन 'सी' शरीराच्या स्नायूंच्या वाढीसाठी आणि निरोगी आरोग्यासाठी (Health) फायदेशीर असते.
Fruits
Fruits Dainik Gomantak
Published on
Dainik Gomantak

लिंबू आणि संत्रीमध्ये व्हिटॅमिन 'सी' मुबलक प्रमाणात असते. यामुळे कोरोना काळात रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी या फळांचे सेवन करावे.

Dainik Gomantak

किवीमध्ये व्हिटॅमिन 'सी' भरपूर प्रमाणात असते. हे फळ रोगप्रतिकरशक्ती वाढवण्याबरोबरच अनेक संसर्गापासून दूर ठेवते.

Dainik Gomantak

स्ट्रॉबेरीमध्ये व्हिटॅमिन 'सी' ने भरलेले भंडार आहे. यामुळे स्ट्रॉबेरीचे सेवन केल्याने अनेक संसर्गापासून बचाव होतो.

Dainik Gomantak

ब्रोकोलीमध्ये व्हिटॅमिन 'सी' मुबलक प्रमाणात असते. हा एक व्हिटॅमिन 'सी' वाढवण्याचा उत्तम मार्ग आहे.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

Related Stories

No stories found.
var bottom_sticky_ad = googletag .sizeMapping() .addSize([1000, 0], [[728, 90]]) .addSize( [0, 0], [ [320, 50], [300, 50], [320, 100] ] )         .build()
Goa News on Dainik Gomantak
dainikgomantak.esakal.com