हिवाळा: हिवाळ्यात आहारात बदल करणे गरजेचे असते. परंतु या बदलामुळे शरीरातील ब्लड शुगर आणि कॉलेसट्रॉलची पातळी वाढण्याचा धोका असतो.
हेल्थ ड्रींक: आज आपण या फोटोस्टोरीच्या माध्यमातून ब्लड शुगर आणि कॉलेसट्रॉलची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासाठी कोणत्या हेल्थ ड्रिंकचे सेवन करावे याविषयी जाणून घेणार आहोत.
ग्रीन टी: ग्रीन टीमध्ये भरपूर एंटीऑक्सीडेंट प्रमाण असते. यामुळे कॉलेस्ट्रॉलची वाढती पातळी कमी होण्यास मदत होते.
दालचिनी: दालचिनीमध्ये असलेले कपाऊंड्स ब्लड शुगरची पातळी कमी करण्यास मदत करते.
आले: ब्लड शुगरची पातळी नियंत्रित ठेण्यासाठी आले मदत करते. आल्यात एंटीऑक्सीडेंट गुण देखील आढळतात.
तुळशी चहा: तुळशीचा चहा ब्लड शुगरची पातळी कमी करण्यासाठी मदत करतो. कोलेस्ट्रोलचे नियंत्रण देखील तुळशीच्या चहामुळे होते.
दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा
शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.
Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.