आजकाल आपण बघत आलो आहोत कि "ब्लॅक वॉटर" (Black water) चा ट्रेंण्ड (Trend) वाढत आहे; मोठमोठे कलाकार या पाण्याचा भरपूर प्रमाणात वापर करताना दिसत आहेत. या पाण्याची किंमतही (Cost) जास्त आहे; काय आहे नक्की ब्लॅक वॉटर चला जाणून घेऊयात, या ब्लॅक वॉटरमधून भरपूर प्रमाणात फुल्विक अ‍ॅसिड (fulvic acid FvA) आणि इतर महत्वाची खनिजे (mineral) तसेच भरपूरप्रमाणात व्हिटॅमिन (Vitamin) मिळते जे आरोग्यासाठी अत्यंत महत्वाचे असते.

ब्लॅक वॉटर इतर नावांनी देखील ओळखले जाते, जसे की "फुलविक वॉटर" ब्लॅक वॉटरमध्ये जास्त पीएच आणि क्षारीयता असते, ज्यामुळे ते बहुतेक बाटलीबंद पिण्याच्या पाण्याच्या किंवा नळाच्या पाण्यापेक्षा कमी आम्ल बनते. ब्लॅक वॉटरकडे आरोग्य जागरूक लोक, निसर्गोपचार आणि वैज्ञानिक संशोधनांकडून त्याच्या आरोग्य फायद्यांसाठी खूप लक्ष दिले जात आहे.

अनेक आरोग्य स्थितींसाठी फुल्विक अ‍ॅसिड (fulvic acid FvA) म्हणजेच काळ्या पाण्याचा सक्रिय घटक असून याच्या फायद्यांवर अनेक अभ्यास आहेत. यातून वर्तमान संशोधन दर्शविते की फुलविक अ‍ॅसिड हे शरीराची रोग प्रतिकार शक्ती वाढवण्यास मदत करते.

ब्लॅक वॉटरचे महत्व

• आतड्यांच्या आरोग्यामध्ये सुधारणा करून आतड्यांसाठी आवश्यक असलेल्या चांगल्या जीवाणूंची वाढ होते.

• इलेक्ट्रोलाइट्सचे शोषण सुलभ होते.

• पेशींना खनिजांचे वितरण आणि शोषण सुलभ करते.

• यामध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत जे अनेक रोगांचे प्रमुख कारण असलेला दाह कमी करतात

• अल्झायमर रोग आणि संभाव्यत: इतर डीजेनेरेटिव मेंदूच्या विकारांपासून संरक्षक तंतूंच्या गुंतागुंतीच्या निर्मितीस (ज्याला "ताऊ फायब्रिल्स" असेही म्हणतात) प्रतिबंधित करते, जे वैज्ञानिकांनी न्यूरोडीजेनेरेशनमध्ये योगदान देणारे प्रमुख घटक म्हणून ओळखले जाणारे प्रथिनांचे गुंतागुंत आहेत.

• अ‍ॅलर्जीक रोगांपासून बचाव करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते.

• रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास मदत करते.

• पुरुषांमध्ये मध्ये टेस्टोस्टेरॉनची पातळी वाढवण्यास तसेच, एकूण शुक्राणूंची संख्या आणि शुक्राणूंची गतिशीलता वाढवण्यास मदत करते.

• नैसर्गिक औषधांमध्ये मोठ्या प्रमाणात फुलविक अ‍ॅसिड असते.

• फुल्विक अ‍ॅसिड हजारो वर्षांपासून पारंपारिक चिनी औषध आणि भारतीय आयुर्वेदिक औषधांमध्ये वापरला जात आहे.

• प्राचीन आयुर्वेदिक ग्रंथांमध्ये शिलाजीत-15-20% फुल्विक अ‍ॅसिड असलेले टारसारखे पदार्थ आणि प्रामुख्याने हिमालयात आढळतात-इम्युनोमोड्युलेटर, अँटीऑक्सिडेंट, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि हायपोग्लाइसेमिक म्हणून उल्लेख केला जातो.

ब्लॅक वॉटर सुरक्षित आहे का?

ब्लॅक वॉटरच्या गडद रंगाची सवय होण्यासाठी थोडा वेळ लागू शकतो, ब्लॅक वॉटरचे अनेक चांगले गुणधर्म अहेत परंतु ते पिणे सुरक्षित आहे का? हा प्रश्न पडला असेल तसं बघायला गेलं तर नैसर्गिक झरेचे पाणी हे सर्वात स्वच्छ, आरोग्यदायी पाणी मानले जाते कारण ते नैसर्गिक गाळण्याची प्रक्रिया पार पाडते जे अशुद्धी काढून टाकते. स्प्रिंग वॉटरमध्ये ट्रेस खनिजे देखील समृद्ध असतात. स्प्रिंगचे पाणी भूगर्भातील जलचरांमधून येते-पृथ्वीच्या कवचाच्या खाली खडक आणि गाळाचा एक जल-संतृप्त थर असतो. नैसर्गिक झरे उद्भवतात जेव्हा जलचर ओव्हरफ्लो होतो आणि पृथ्वीच्या पृष्ठभागावर स्प्रिंग म्हणून पोहोचतो. विहिरी कधीकधी ड्रिल केल्या जातात आणि पाणी पृथ्वीच्या पृष्ठभागावर जाण्यासाठी जलचरातील दबावावर अवलंबून असतात.

अनेक अभ्यासांनुसार फुल्विक अ‍ॅसिड मध्यम डोसमध्ये सुरक्षित असल्याचे दिसून येते. 2016 च्या "ह्युमन स्केलेटल मसल ट्रान्सक्रिप्टोम इन रिस्पॉन्स टू ओरल शिलाजीत सप्लिमेंटेशन" मध्ये "आहार पूरक संबंधित कोणताही प्रतिकूल परिणाम" आढळला नाही. शिलाजीत फुलविक अ‍ॅसिडचा मुख्य स्त्रोत आहे. शिलाजीतच्या टेस्टोस्टेरॉनच्या पातळीवर होणाऱ्या परिणामांचे मूल्यांकन करणाऱ्या 2015 च्या एका अभ्यासात देखील 250mg वर कोणतेही प्रतिकूल परिणाम दिसून आले नाहीत कारण शिलाजीतच्या शुक्राणुजन्य क्रियाकलापांवर झालेल्या परिणामांचा अभ्यास केला गेला असता त्याचा सकारात्मक परिणाम शरीरावर होताना दिसून येतो