जर तुम्ही गरोदर असाल आणि या काळात तुम्हाला दूर किंवा जवळ कुठेतरी प्रवास करायचा असेल तर तुम्ही अनेक मुख्य गोष्टींची काळजी घेतली पाहिजे. तसे, या काळात तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याने काही मोठे पाऊल उचलले पाहिजे. जेणेकरून तुम्हाला योग्य सल्ला मिळेल आणि तुम्ही त्याचे पालनही केले पाहिजे. चला जाणून घेऊया प्रवासादरम्यान तुम्ही कोणत्या वस्तू घेऊन जाऊ शकता.

उलटीचा त्रास असल्यास करा या गोष्टी

गरोदरपणात उलटीची समस्या सामान्य असते. तुम्ही अनेक प्रकारची कँडी, आवळा गोळ्या, चिंचेची कँडी आणि अनेक प्रकारच्या टॉफी तुमच्यासाठी बाजारात उपलब्ध करून देऊ शकता. जेणेकरुन जेव्हाही तुम्हाला उलटीची भावना येते तेव्हा तुम्ही ते खाऊन स्वतःला शांत करू शकता.

प्रवास करताना स्वत:ला हायड्रेट ठेवा

गरोदर महिलांनी प्रवास करताना स्वत:ला हायड्रेट ठेवणे आवश्यक आहे. तुम्ही तुमच्या पर्समध्ये पाण्याची बाटली आणि तुम्हाला आवडेल तो रस ठेवा. यामुळे तुम्ही हायड्रेटही राहाल आणि तुमचे मनही हलके राहील.

स्नॅक्स जवळ ठेवा

गर्भधारणेदरम्यान पुरुषाला थोडा वेळ भूक लागते. तुम्ही तुमचा आवडता स्नॅक्स तुमच्यासोबत घेऊन जाऊ शकता. जेणेकरून तुमच्याबरोबर आत वाढणाऱ्या मुलाची भूक शांत राहते.

मधेच ब्रेक घ्या

शक्य असेल तर प्रवासादरम्यान मध्येच थांबून तुम्ही गाडी चालवा. प्रवासाच्या मध्यभागी विश्रांती घेणे गर्भवती महिलेसाठी खूप महत्वाचे आहे.

सर्व प्रकारची औषधे

सोबत बाळगा गर्भवती महिलांनी प्रवासादरम्यान त्यांच्या सर्व वैद्यकीय सुविधा सोबत ठेवाव्यात.