Office Work: अनेक लोकांना ऑफिसच्या कामांचा स्ट्रेस येतो. अनेकदा हा स्ट्रेस इतका मोठा वाटु लागतो की तुम्ही नोकरी सोडण्याचा विचार करता. पण असे करता स्ट्रेसवर उपाय शोधले पाहिजे. असे बोलले जाते की कोणत्याही समस्येपासुन दूर जाणे हा उपाय नाही, उलट त्यावर मार्ग किंवा उपाय शोघले पाहिजे. तुम्हालाही ऑफिसच्या कामाचा स्ट्रेस येत असेल तर तुम्ही पुढील टिप्स फॉलो करू शकता.

• बॉससोबत चर्चा करावी

जर तुमच्यावर ऑफिसच्या कामाचा स्ट्रेस खूप वाढला असेल तर तुम्ही त्याबद्दल तुमच्या बॉससोबत बोलावे. तुम्ही तुमच्या बॉससोबत बसून तुमच्या समस्यांबद्दल बोलवे. यामुळे तुम्हाला कोणत्याही कामाचे स्ट्रेस वाटणार नाही.

• शॉर्टकट वापरू नका

अनेकजण काम पूर्ण करण्यासाठी शॉर्टकटचा वापर करतात. त्यामुळे काही वेळा काम लवकर पुर्ण होत नाही. यामुळे तुमच्यावरील काम आणखी वाढत जाते. नेहमी आपले काम प्रामाणिकपणे करण्याचा प्रयत्न करावा. असे केल्याने काम सहजतेने होईल आणि तुमच्यावर कामाचा फारसा स्ट्रेस पडणार नाही.

• स्पष्ट बोलावे

तुम्हाला जे काही काम माहीत आहे त्या कामाची जबाबदारी घेऊ नका. कधी कधी बॉससमोर चांगले इम्प्रेशन पाडण्यासाठी न येणारे काम हाती घेतो. नंतर ते काम पुर्ण होत नाही. त्यामुळे तुमच्यावरचा स्ट्रेस वाढतो. यामुळे ज्या कामाबद्दल माहिती नाही ते काम हाती घेऊ नका.

• कामाची लिस्ट

ऑफिसचे काम करताना नेहमी तुमच्या कामाची लिस्ट तयार करावी. असे केल्याने तुमचे काम सहज वेळेत पुर्ण होईल आणि तुम्हाला स्ट्रेस येणार नाही. त्यामुळे कोणतेही काम करण्यासाठी टाईम सेट करावा. असे केल्याने तुमचे काम करणे सोपे होईल.

• काम वेळेत करावे

ऑफिसचे कोणतेही काम घाईघाईने करू नका. घाईघाईने काम केल्याने अनेक वेळा काम बिघडते. तुम्हाला एकच काम दोनदा करावे लागेल. कामात थोडा उशीर झाला तरी काम नीट करावे.