धावपळीमुळे अनेकांना टाचदुखीची समस्या जाणावते. लोकांच्या दैनंदिन कामकाजावर परिणाम होतो. यामुळे तुम्ही ही वेदना वेळीच बरी करणे गरजेचे आहे. आम्ही तुम्हाला काही घरगुती उपाय सांगणार आहोत. जे टाचदुखीपासून आराम मिळवण्‍यासाठी उपयोगी ठरू शकतात.
लोकांना या घरगुती उपायांबद्दल माहिती असणे गरजेचे आहे. टाचदुखी दुर करण्यासाठी कोणते उपाय उपयुक्त ठरू शकतात. हे जाणून घेउया.
टाचदुखीचा त्रास कमी होण्यासाठी, दररोज प्रभावित भागाची मालिश करावी. आपण कोणतेही तेल वापरू शकता. यासाठी तुम्ही मोहरीचे तेल गरम करुन मसाज करु शकता. असे केल्याने चांगली झोप तर येतेच पण टाचदुखीपासूनही आराम मिळतो.
टाचदुखीमुळे तुम्ही कोणतेही काम करू शकत नसाल तर हळद देखील खूप उपयुक्त ठरू शकते. टाचांवर तेलाने लावल्यास सूज देखील दूर होते. यासोबतच दुखण्यापासूनही आराम मिळतो.
आल्याचा वापर प्रत्येक घरात केला जातो. टाचांच्या दुखण्यावरही आल्याचा वापर करून आराम मिळतो. अशावेळी पाण्यात आले मिक्स करा आणि नंतर त्यात मध मिक्स करुन सेवन करा. असे केल्याने तुम्हाला दुखण्यापासून आराम मिळू शकतो. याशिवाय आल्याच्या पाण्याचेही सेवन करू शकता.
Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.