Hair Care Tips | Yoga Tips For Hair Health  Dainik Gomantak
लाइफस्टाइल

केसांच्या मजबुतीसाठी करा '5' योगासने

केसांचे आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी योगा करणे फायदेशीर ठरते.

दैनिक गोमन्तक

तुम्हाला जर केसांची चमक आणि मजबुतपणा टिकून ठेवायचा असेल तर आम्ही तुम्हाला उत्तम आणि सोपे उपाय सांगणार आहोत. नियमितपणे योगा केल्याने आरोग्य तर चांगले राहतेच आणि केस (Hair) देखील मजबूत राहतात. चला तर मग जाणून घेऊया हे योगा प्रकार कोणते आहेत.

अधो मुख स्वानासन

* अधो मुख स्वानासन

योग करणे आरोग्यासह आपल्या केसांसाठीसुद्धा फायदेशीर असते. हा योग प्रकार केल्याने मेंदूतील रक्त प्रवाह चांगला होतो. यामुळे केस मजबूत होऊन केसांचे आरोग्य चांगले राहते.

बालासन

* बालासन

बालासन केल्याने ताण-तणाव कमी होतो. तुम्ही नियमितपणे जर हा योग प्रकार केल्यास केसांचे गळणे बंद होऊन केसांचे आरोग्य चांगले राहते. तसेच बालासन केल्याने केसांची वाढ झपाट्याने होते.

कपालभाती

* कपालभाती

कपालभाती हा एक सर्वात सोपा योग प्रकार आहे. हा योग प्रकार केल्याने रक्तभिसरण आणि पचन संस्था सुरळीत कार्य करते. कपालभाती नियमितपणे केल्याने केसांची वाढ होते. तुम्हाला बाजारातील इतर कॉस्मेटिकस् वापरायची गरज पडणार नाही.

सर्वागासन

* सर्वागासन

हा योग (Yoga) प्रकार केल्याने थायरॉईड, रक्तभिसरण, पचन संस्थे संबंधित आजार असल्यास फायदेशीर करते. सर्वागासन केल्याने केसांच्या आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होऊन केसांची वाढ झपाट्याने होते.

शीरशासन

* शीरशासन

शीरशासन करणे लगेच जमत नाही. या योग प्रकारांसाठी सराव आवश्यक आहे. पण नियमितपणे सराव केल्याने केसांचे आरोग्य चांगले राहते आणि केसांची वाढ झपाट्याने होते. तसेच केस मजबूत राहतात.

दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

Karthik Aaryan In Goa: 'रुह बाबा'नं पुन्हा जिंकलं चाहत्यांचं मन; गोव्यात एन्जॉय करतानाचे फोटो केले शेअर!

Winter Care Tips: हिवाळ्यात त्वचेची घ्या विशेष काळजी; 'हे' घरगुती उपाय नक्की ट्राय करा!

Margao Police: हुल्लडबाजांना चाप; मडगाव पोलिसांनी जप्त केल्या मॉडिफाईड बुलेट

South Goa Beach: दक्षिण गोव्यातील समुद्र किनाऱ्यांची धूप वृध्दी सुरुच; राष्ट्रीय अभ्यासातून खुलासा!

Shruti Prabhugaonkar: गोमंतकीयांना कोट्यवधी रुपयांना गंडवणाऱ्या श्रुतीला अवघ्या १० दिवसात जामीन

SCROLL FOR NEXT