Hair Care Tips | Yoga Tips For Hair Health  Dainik Gomantak
लाइफस्टाइल

केसांच्या मजबुतीसाठी करा '5' योगासने

केसांचे आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी योगा करणे फायदेशीर ठरते.

दैनिक गोमन्तक

तुम्हाला जर केसांची चमक आणि मजबुतपणा टिकून ठेवायचा असेल तर आम्ही तुम्हाला उत्तम आणि सोपे उपाय सांगणार आहोत. नियमितपणे योगा केल्याने आरोग्य तर चांगले राहतेच आणि केस (Hair) देखील मजबूत राहतात. चला तर मग जाणून घेऊया हे योगा प्रकार कोणते आहेत.

अधो मुख स्वानासन

* अधो मुख स्वानासन

योग करणे आरोग्यासह आपल्या केसांसाठीसुद्धा फायदेशीर असते. हा योग प्रकार केल्याने मेंदूतील रक्त प्रवाह चांगला होतो. यामुळे केस मजबूत होऊन केसांचे आरोग्य चांगले राहते.

बालासन

* बालासन

बालासन केल्याने ताण-तणाव कमी होतो. तुम्ही नियमितपणे जर हा योग प्रकार केल्यास केसांचे गळणे बंद होऊन केसांचे आरोग्य चांगले राहते. तसेच बालासन केल्याने केसांची वाढ झपाट्याने होते.

कपालभाती

* कपालभाती

कपालभाती हा एक सर्वात सोपा योग प्रकार आहे. हा योग प्रकार केल्याने रक्तभिसरण आणि पचन संस्था सुरळीत कार्य करते. कपालभाती नियमितपणे केल्याने केसांची वाढ होते. तुम्हाला बाजारातील इतर कॉस्मेटिकस् वापरायची गरज पडणार नाही.

सर्वागासन

* सर्वागासन

हा योग (Yoga) प्रकार केल्याने थायरॉईड, रक्तभिसरण, पचन संस्थे संबंधित आजार असल्यास फायदेशीर करते. सर्वागासन केल्याने केसांच्या आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होऊन केसांची वाढ झपाट्याने होते.

शीरशासन

* शीरशासन

शीरशासन करणे लगेच जमत नाही. या योग प्रकारांसाठी सराव आवश्यक आहे. पण नियमितपणे सराव केल्याने केसांचे आरोग्य चांगले राहते आणि केसांची वाढ झपाट्याने होते. तसेच केस मजबूत राहतात.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

Cash For Job Scam: मंत्री, आमदारांचे कॉल रेकॉर्ड तपासा; सरकारी नोकरी घोटाळ्याप्रकरणी 'आप'ने सत्ताधाऱ्यांनाच घेरले

Cash For Job Scam: वकिलांनाही पूजानं घातला लाखोंचा गंडा; मामलेदाराच्या नोकरीचं दिलं आमिष

Goa News Updates: कळंगुटमध्ये एफडीएची धडक कारवाई, निकृष्ट काजू जप्त; वाचा दिवसभरातील घडामोडी

Vibrant Goa Summit 2024 ला मुख्यमंत्र्यांची हजेरी; पर्यटनाव्यतिरिक्त इतर व्यवसायांवर लक्ष केंद्रित करण्याचा मानस

'Heritage First Festival' मध्ये पदभ्रमण आणि कार्यशाळांची मेजवानी! सहभागी होण्यासाठी 'क्लिक' करा इथे

SCROLL FOR NEXT