Home Remedies for Gas Acidity Dainik Gomantak
लाइफस्टाइल

Home Remedies For Gas- Acidity: गॅस-अॅसिडिच्या समस्येने त्रस्त आहात? मग 'या' 4 डाळींचा सेवन टाळा

तुम्हालाही जर गॅस आणि अॅसिडिटीचा त्रास होत असेल तर तुम्ही या डाळींचा आहारात समावेश करू नका.

Puja Bonkile

Home Remedies For Gas- Acidity: धावपळीच्या जावनशैलीत आणि अयोग्य खाण-पाण यामुळे शरिरावर विपरित परिणाम होतो. अनेक लोकांना गॅस-अॅसिडिटीची समस्या असते. या समस्या दूर करायच्या असेल तर आहारा या 5 डाळींचा समावेश करणे टाळावा. पण या पाच डाळी कोणत्या आहेत हे जाणून घेऊया.

  • मुग डाळ

तज्ञांच्या मते तसे तर मुगाची डाळ खाणे हे पोटासाठी चांगले असते. पण ही डाळ खाताना चांगली शिजवली पाहिजे. मुग डाळची खिचडी खाल्याने पचन सुलभ होते. पण या खिचडीसोबत तुम्ही लस्सी देखील घेऊ शकता. यामुळे गॅसचा त्रास होणार नाही.

moong Daal
  • तुर डाळ

तुर डाळचे सेवन केल्याने गॅस आणि अॅसिडिटीची समस्या वाढते. तसेच पेट फुगल्यासारखे वाटते. यामुळे ज्या लोकांना गॅस आणि अॅसिडिटीची समस्या आहे त्यांनी तुरीची डाळ खाणे कमी करावे.

Toor Daal
  • चणा डाळ

चणा डाळमध्ये कॉम्प्लेक्स कार्बोहायड्रेट आणि फायबर मुबलक प्रमाणात असते. अनेक लोकांना पोटासंबंधित समस्या असतात. अशा लोकांनी चणा डाळचे सेवन कमी ठेवावे. यामुळे गॅस आणि अॅसिडिटीची समस्या कमी होऊ शकते.

Chana Daal
  • राजमा

राजमा खायला अनेक लोकांना आवडते. पण राजमामुळे गॅस आणि अॅसिडिटीची समस्या अधिक वाढते.यामुळे राजमा कधी तरी खाणे आरोग्यदायी ठरू शकते. राजमा करण्यापुर्वी 3 ते 4 तास पाण्यात भिजत ठेवावे.

Rajma

दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

Ganesh Chaturthi: 'या' वेळेत करा गणरायाची प्रतिष्ठापना! सुख, समृद्धी, ऐश्वर्याने भरेल घर; जाणून घ्या कारण

Viral Video: डोक्यावर पट्टी अन् तुटलेला हात घेऊन फलंदाजी... क्रिकेट वेड्या तरुणाचा व्हिडिओ व्हायरल; तुम्ही पाहिलाय का?

Bajrang Dal Goa: 'ईद दिवशी जुलूसला परवानगी नको, कायदा-सुव्यवस्था बिघडल्यास आम्ही जबाबदार नाही'! बजरंग दलाचा इशारा

Arunachal Pradesh Landslide: कारवर कोसळले भलेमोठे दगड, प्रवासी थोडक्यात बचावले; अरुणाचल प्रदेशातील भूस्खलनाचा धडकी भरवणारा व्हिडिओ

Chess World Cup Goa: दिल्ली नाही 'गोवा'! FIDE चेस विश्वचषक 2025 ची घोषणा; जाणून घ्या वेळापत्रक

SCROLL FOR NEXT