सध्या सगळीकडे वातावरण बदलामुळे प्रत्येकजण आपली प्रकृती जपण्याकडे लक्ष देत आहे. त्यातच सध्या थंडीचे दिवस सुरु आहेत. या कडाक्याच्या थंडीपासून वाचण्यासाठी लोक गरम पाणी पीत पितात. काही लोक नियमित गरम पाणी पितात. खरंतर, गरम पाणी पिणे आरोग्यासाठी चांगले असते, पण अनेकदा फार गरम पाण्याचे सेवन केल्यावर शरीरावर अनेक प्रकारच्या समस्या निर्माण होतात. एवढेच नाही तर शरीरात इतरही अनेक समस्या सुरू होतात.

पचनसंस्थेवर परिणाम-

कोमट पाणी तुमच्या पचनसंस्थेसाठी चांगले असते, पण जर तुम्ही जास्त गरम पाणी प्यायलात तर ते शरीरासाठी हानिकारक ठरू शकते. जेव्हा तुम्ही ते जास्त प्रमाणात प्याल तेव्हा ते पाचक एंझाइमच्या पाचन तंत्राला शुद्ध करू शकते. हे पोटातील पीएच आणि चांगले बॅक्टेरिया देखील स्वच्छ करू शकते. त्यामुळे पोटाची पचनक्रियाही बिघडू शकते.

पाण्याची कमतरता :-

गरजेपेक्षा जास्त गरम पाणी प्यायल्याने शरीरात पाण्याची कमतरता होऊ शकते. यामुळे डिहायड्रेशन होऊ शकते. तुमचे ओठही कोरडे होऊ शकतात आणि पाय दुखू शकतात.

अन्ननलिकेचे नुकसान होते :-

गरम पाणी प्यायल्याने अन्ननलिकेवर सर्वाधिक परिणाम होतो. तोंड आणि पोट यांना जोडणारी ही अन्ननलिका आहे. गरम पाणी प्यायल्याने या अन्ननलिकेतून दाणे बाहेर पडू लागतात. यासोबतच त्यात जळजळही सुरू होते. ही वेदना दीर्घकाळ असते.

अल्सरसारखे आजार-

गरजेपेक्षा जास्त गरम पाणी प्यायल्याने अल्सर सारख्या घटनाही घडू शकतात. जास्त गरम पाणी पिणे हे आतड्यांची घातक आहे. कारण तातडीची नाजूक असते. रोजच्या गरम पाण्याच्या सेवनाने आतड्यांना दुखापत होऊ शकते