वायू प्रदूषणाचा थेट परिणाम आपल्या हृदयावर होतो. जेव्हा हवेतील प्रदूषक आपल्या शरीरात पोहोचतात तेव्हा हृदयविकाराचा धोका अनेक पटींनी वाढतो. थोडासा निष्काळजीपणा जीवघेणा ठरू शकतो. आधीच हृदयविकाराने त्रस्त असलेल्या लोकांनी प्रदूषणात वाढ होत असताना विशेष खबरदारी घेणे आवश्यक आहे. अशा लोकांना हृदयविकाराचा झटका येण्याचा सर्वाधिक धोका असतो.

(Air pollution increases the risk of heart disease )

आज आपण हृदयरोग तज्ज्ञांकडून जाणून घेणार आहोत की वायू प्रदूषणामुळे आपले हृदय कसे पोकळ होते. हे कसे टाळता येईल आणि हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी कोणत्या पद्धतींचा अवलंब करावा.

वायू प्रदूषणाचा हृदयावर असा हल्ला होतो

इंद्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल, नवी दिल्ली येथील हृदयरोगतज्ज्ञ डॉ. वनिता अरोरा म्हणतात की वायू प्रदूषण हे सिगार स्मोकिंगसारखे आहे, ज्याचा आपल्या फुफ्फुसांवर आणि हृदयावर वाईट परिणाम होतो. प्रदूषणामुळे हृदयाच्या धमन्यांचे नुकसान होते, त्यामुळे हृदयाला रक्तपुरवठा खंडित होतो. त्यामुळे गुठळी तयार होऊन हृदयविकाराचा झटका येतो. हृदयाच्या आरोग्यासाठी प्रदूषण अत्यंत घातक आहे. ज्यांना आधीच हृदयविकाराचा त्रास आहे, त्यांनी प्रदूषण टाळण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न केले पाहिजेत.

हवेच्या प्रदूषणापासून कसे वाचवायचे?

डॉ.वनिता अरोरा यांच्या मते, हृदयविकाराचा धोका टाळण्यासाठी लोकांनी प्रदूषण टाळण्यासाठी काही महत्त्वाच्या गोष्टींची काळजी घेतली पाहिजे. एअर प्युरिफायर घराच्या आत वापरावे आणि बाहेर जाताना मास्क वापरावे. झाडांभोवती वेळ घालवला पाहिजे. याशिवाय सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे धूम्रपान अजिबात करू नये. प्रदूषणादरम्यान धूम्रपान करणे अधिक धोकादायक ठरू शकते. विशेषत: वृद्ध लोकांनी धूम्रपान आणि अस्वास्थ्यकर जीवनशैलीपासून पूर्णपणे दूर राहावे.