Benefits of Ghee : साधारणपणे प्रत्येकाच्या स्वयंपाकघरात एक गोष्ट नक्कीच उपलब्ध असते, ती म्हणजे देसी तूप. काहीजण बाजारातून पॅकेज केलेले तूप आणतात, तर काहीजण घरी देशी तूप तयार करतात.
लोक तुपाच्या रोट्या मोठ्या चवीने खातात, तर जे आजी आजींच्या रेसिपी पाळतात ते केस आणि त्वचेची काळजी घेण्यासाठीही देसी तूप वापरतात. तूप फक्त जेवणासाठीच नाही तर चव वाढवते, पण केस आणि त्वचेची निगा राखण्यासाठीही खूप उपयुक्त आहे.
चेहरा आणि शरीर चमकदार बनवण्यासोबतच तूप तुम्हाला पिगमेंटेशनपासूनही दूर ठेवू शकते. त्याचा योग्य वापर केल्यास एक नाही तर अनेक फायदे मिळू शकतात. परंपरेने, गाईच्या किंवा म्हशीच्या दुधापासून तूप तयार केले जाते.
आयुर्वेदात तुपाचे फायदे सांगितले आहेत. 2009 च्या अभ्यासानुसार गायीचे तूप शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे. आयुर्वेदात याला अमृत मानले जाते. आज आम्ही तुम्हाला त्वचा आणि केसांसाठी तुपाचे फायदे सांगणार आहोत.
देशी तुपाचे 6 फायदे
तुपात ओमेगा फॅटी अॅसिड आणि अँटीऑक्सिडंट भरपूर प्रमाणात असतात. त्यात मुक्त रॅडिकल्सला तटस्थ करण्याची क्षमता आहे. त्वचेचे पोषण करण्यासाठी ते उपयुक्त आहे.
तुपात व्हिटॅमिन ए आणि फॅटी अॅसिड असल्यामुळे ते नैसर्गिक मॉइश्चरायझर म्हणून काम करते. जे त्वचेला हायड्रेट ठेवू शकतात.
तूप फॉस्फोलिपिड्समुळे त्वचेला आर्द्रता देते आणि हायड्रेट करते म्हणून ते फाटलेल्या ओठांसाठी देखील उत्कृष्ट आहे.
तुपाच्या वापराने त्वचा चमकदार होते. वास्तविक, त्यात अँटी-ऑक्सिडंट असतात जे ऑक्सिडेटिव्ह तणावामुळे होणारे नुकसान कमी करण्यास मदत करतात.
तुपातील फायदेशीर घटक त्वचेची लवचिकता टिकवून ठेवतात आणि ती गुळगुळीत करतात, म्हणून ते खाणे आणि त्वचेवर लावणे दोन्ही फायदेशीर आहे.
त्यात असलेले व्हिटॅमिन ए आणि ई केस मऊ करण्यास मदत करतात.
तूप लावण्याची सर्वात सोपी पद्धत
देसी तूप वापरण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे ते थेट त्वचेवर किंवा केसांवर लावणे आणि नंतर मसाज करणे. तुम्ही फेस मास्क, लिप बाम आणि हेअर मास्क बनवूनही ते लावू शकता.
दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा
Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.
