वयानुसार शरीरात विविध बदल व्हायला सुरुवात होते. शरीरिक परिश्रम करण्याची क्षमता कमी होते. तसेच, विविध आजार देखील उद्भवतात. सध्याचे धावपळीचे आयुष्य, शहरीकरणामुळे झालेले प्रदुषण आणि पुरेसे पौष्टीक अन्न न मिळाल्यामुळे साठीनंतर विविध व्याधी तोंड वर काढू लागतात. साठीनंतर आरोग्याची कशी काळजी घ्यावी? दिनचर्या कशी असावी? तसेच, व्यायम कोणते करावेत याची माहिती या व्हिडिओतून देण्यात आली आहे.
दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा
शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.
Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.